植物神經紊亂癥狀有哪些，病因又有哪些?

植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。是由於社會壓力、工作壓力、生活壓力等等因素而導致患有的一種神經類的疾病。其長期的患有會給患者的生活、工作以及學習帶來很是嚴重的影響和危害。

植物神經並不是人的神經變異成了植物的神經，而是專指主控心臟、呼吸、消化神經的術語。正因為它主管著人體的重要器官運轉。

就拿呼吸來說，我們都知道一旦停止的話，人就活不了了，那為什麼人在睡覺的時候還能持續呼吸呢?這就是植物神經的作用，正是由於植物神經的活動，人才能在沒有意識的情況下繼續呼吸。就像這樣，植物神經系統一天24小時不休息地暗地裡支持著我們的生命活動。

因為植物神經是貫通全身的，因此植物神經功能紊亂的癥狀也是遍及全身的，頭痛、頭暈、低燒、畏寒、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、耳鳴、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手腳疼痛、肌肉跳動、胸部有壓迫感等，這些都是植物神經紊亂的常見癥狀。

此外，植物神經紊亂長期不愈會導致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降等。這些癥狀不是單獨出現的，而是若乾癥狀匯合後出現的。除了先天性的體質因素之外，尚有心理、環境因素等。其中多數是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻不和等都是可以誘發植物神經紊亂的因素。

植物神經紊亂有什麼癥狀?

①容易精神疲勞：稍微用腦就會感覺身體很疲憊;

②會出現睡眠障礙：一般表現為失眠多夢，早上沒有精神，記憶力減退，注意力難以集中，思維也比平時遲鈍了許多;

③很容易產生聯想和回憶：經常感覺身體疲乏無力;

植物神經紊亂特點首先是身體沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反覆，常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

植物神經紊亂要緊的危害是什麼?

一、心臟癥狀：心前區不適、心率加快、心跳加強、早跳、憋氣、呼吸困難，癥狀常在受驚、情緒激動後首次顯示，有瀕死感心電圖常表現在ST-T波更正，疑為「心肌缺血」，但按心肌缺血治療往往不見效。

二、胃腸癥狀：咽堵如球、腹部脹滿、腸鳴、嘆息、食少、嘔吐、腹瀉或便秘等，這些癥狀常在精神緊繃、壓力過重時發病，並隨情緒變化而波動等(植物神經紊亂主要的危害是什麼)。

三、身體免疫功能減低：由神經官能導致的身體功用紊亂，神經性疼痛、心血管失調、臟器發生功用紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉;胸悶、心悸、氣短、乏力、肢體癱軟、瀕死感;低熱，皮膚劃痕易感染;女子月經不正常，男子遺精、陽痿、患者的日常勞動率下降，體力衰弱，簡單疲勞等。

四、工作生活品質下降：植物神經紊亂嚴重傷害了病患的身心康健和正常生活，擾亂了學習工作、生活品質，給家庭形成一定精神上的痛苦和經濟義務，乃至影響家庭美滿。一同親朋好友長時間日子在你的周遭，患者的焦慮情緒極易「傳染」給他們。尤其是家裡有小孩。

植物神經紊亂患者做好日常的護理工作

盡量參加一些運動

長期悶在家裡對病情的緩解沒有絲毫幫助，植物神經紊亂患者可以根據自身情況做一些適度運動，不需要太過特殊激烈，例如打太極拳，打羽毛球等。在戶外活動可以呼吸新鮮空氣，不僅可以使我們的心情愉悅，還能培養我們的良好心境。如果沒有時間去戶外做運動，也不要長期投身於工作之中，可以見縫插針的做一些短暫的休息，例如深呼吸和眼保健操，把眼睛投向窗外緩解疲勞放鬆身心等，切勿長期久坐。

保證適度的睡眠

節假日時期，不要午睡之後晚上又睡，睡眠太多對患者的身心健康沒有任何意義。值得一提的是，有些患者因為工作性質沒有在正確的休息時間內保證睡眠，即使第二天補覺，對身體也一樣會造成一定的損害。

生活要有規律

注意吃飯，睡覺，運動，工作都要講究科學性，避免熬夜晚睡現象的發生，做到早睡早起。吃飯要規律，不可暴飲暴食，不可飢一頓飽一頓，保證三餐，不要忽視早餐的重要性。晚餐飯量也要適中，睡前進食太多會給腸胃造成負擔，對睡眠品質也會有一定影響。

注意飲食健康

保證營養均衡，多吃清淡的蔬果類食品，避免可樂，油炸食品，垃圾食品等刺激身體的食物，也不要長期依賴於咖啡，酒精，藥物等，這些東西可能會給你的大腦造成暫時性的興奮，但長期服用對植物神經紊亂患者的身心健康毫無益處。

以上就是植物神經紊亂的具體介紹，相信大家已經有所了解，只要各位植物神經紊亂患者積極接受治療，生活中做好正確的護理工作，那麼治療植物神經紊亂的效果還是比較好的。