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說到高血壓，
可能是大家最耳熟能詳的疾病之一了。
有些明星就被高血壓所困擾。
例如香港影帝劉青雲，
因為患有先天性高血壓，
影響到了心臟，
從而放棄了生子計劃。
還有國家一級演員韓紅，
曾因高血壓住院，
以至於現在都無法從事劇烈的活動。
最近，
還有兩位明星比較頭疼。
一位是脫口秀演員李誕，
另外一位是歌星陳羽凡。
作為《吐槽大會》脫口秀演員，
以及第五季《奇葩說》導師的李誕，
近日被曝出在酒吧疑似出軌並上了熱搜。
對於此事，
李誕也不得不回復兩字：
「頭痛」
今日娛樂圈又傳出大瓜，
網上爆料陳羽凡因為吸毒被警方控制，
網友議論紛紛，
莫非又一位樂壇唱將被毀。
暫且不討論李誕的疑似出軌與陳羽凡的吸毒，
但是可以確定的是，
兩人都在頭痛上火呢。
如果拿出血壓測量計測量一下，
二位的血壓肯定是非常的高了。
當然了，
血壓是會受到情緒的影響而變化。
眾所周知，
高血壓是人群中的常見病之一
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，嚴重的會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病。是威脅人類健康的重大疾病之一。
關於高血壓的一些常見問題，我們來看看美國專家阿卜杜勒醫生與中國專家霍艷明醫生是怎麼說的吧。
專家介紹
愛德華.阿卜杜拉
美國洛杉磯心臟病學協會教授
專家介紹
霍艷明
中國中醫科學院望京醫院
心血管內科 主任醫師
為什麼高血壓的發病率會這麼高呢？
阿卜杜拉醫生：在亞洲，它的急劇上升主要是因為採用了西方的生活方式。經常選擇汽車出行而不是自行車的人體內會含有更多的高飽和脂肪成分，另外高膽固醇飲食通常是流行於美國和一些西方國家的，現在它作為一種危險因素開始在東方流行起來。
霍艷明醫生：比如說遺傳因素，父母有高血壓，孩子引起高血壓的比率機會就會明顯增多。那麼吸煙對於血壓也是有明顯的一個增高的。那麼再一個就是肥胖，那麼這些肥胖的人群，他們高血壓的發病率是非常高的。
高血壓病人都有哪些癥狀呢？
阿卜杜拉醫生：高血壓的其中一個問題就是無癥狀顯示，人們總是說，我感覺良好怎麼會得高血壓呢？這些是在實際當中得了高血壓病的患者所提出的疑問。同樣，我在亞洲也?過很多類似的現象。比如昨天我與我的妹夫在北京當地一家住宅吃飯，我和他談話，他說自己感覺良好，隨後我用測量高血壓的儀器檢查了一下，他的血壓是180/110mmHg，這麼高的血壓他竟然感覺很良好。
我們平時該怎麼測量自己的血壓是不是高血壓呢？
霍艷明醫生：血壓的測量是有技巧的，病人要求最好是坐位，血壓計的袖帶能綁在上臂的肘橫紋上的2-3cm，鬆緊度呢，以能夠伸進去一個手指頭為度，血壓計呢要和患者的心臟來呈水準位來測量血壓。第一次測量以後呢，如果說你覺得不太放心要再測量一次，中間最好能隔3-5分鐘然後再測量一次，測量的時候先安靜的休息十幾分鐘，測的時候不說話，那麼這樣的血壓是一個比較標準的血壓。
診斷出得了高血壓，該如何治療呢？
霍艷明醫生：高血壓的治療，藥物治療的方案還是很專業，很複雜的。合併的情況不一樣，實際上我們用藥就不太一樣，比如說你合併有蛋白尿，有可能我們就會給你選擇一些，可以降血壓，同時還有一定的腎臟保護作用，有一定消除尿蛋白的作用。臨床上是有這樣的一些考慮的。
阿卜杜拉醫生：一般來說，成熟的治療方式就是患者多做常規運動，控制鹽分攝取量採取的方法我們以前也涉及過，例如飲食的控制調節，一般來說，堅果，尤其是核桃，會減少身體對於鹽分的攝入量。另外所提的是，鍛煉這一因素也可以幫助人們很好地控制自己的血壓。
通過專家們的講解，大家是不是對高血壓的防治有一定的了解了呢？
控制自己的飲食，減少鹽的攝入量，做一些鍛煉，相信會在一定的程度改善您的血壓。
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