文|福林媽咪
這都冬至了，很快就要進入寒冬時節，雖然，爸爸媽媽對寶寶的照顧已是很小心謹慎，可耐不住寶寶還是會生病。這不，鄰居家朵朵，這幾天又咳嗽啦！
之前，朵朵就因為感冒沒去幼稚園，這剛好點兒，現在又咳嗽地那麼狠，咳得臉都是紅的，真是急死朵朵媽啦。
怕朵朵因為咳嗽再延伸發展成肺炎、支氣管炎之類的呼吸道疾病，朵朵媽帶朵朵去大醫院檢查了一番，可結果卻讓朵朵媽震驚了。
朵朵之所以可得不停，是因為小孩子的脾胃本來就太虛弱，最近吃的東西又傷害了脾胃，導致脾胃運化能力更低，營養吸收不到，身體抵抗能力也隨著降低了，一遇風寒就會感冒咳嗽不止。
醫生細問朵朵媽才知道，原來朵朵之前感冒的時候，不好好吃飯，只想吃甜點，朵朵媽怕寶寶餓肚子，給她買了好些甜食糕點。好不容易朵朵剛好幾天，朵朵媽就又買了一些大魚大肉，來給朵朵「補身體」，結果，補身體沒補成，反而還讓食物傷害了身體。
是不是很多寶媽也覺得，寶寶生病了不好好吃飯，想吃什麼就趕緊著買，生怕寶寶餓肚子？或者在寶寶病剛好的時候，就買些補食來給寶寶補身體？
寶媽們快別如此「大費周章」啦，你們認為的寶寶想吃的和很補身體的東西，對寶寶來說並不是「補品」而是傷脾胃的「危險品」。
1、甜食品
很多人都有體驗，一感冒就感覺自己的味覺失效了，吃剩都沒有味道，就想吃些口味重的食物，鹽多的鹹食品或者很甜的甜食。
殊不知，這些鹽多糖多的食品最是傷害寶寶的脾胃。因為寶寶最喜歡吃甜食，他們喜歡就會多吃，多吃的後果就是讓脾胃受到負擔，消化不良，食物堆積在體內，形成積食，使得寶寶出現積食咳嗽。
同時，甜食易生痰，寶寶體內痰多，更加重了咳嗽。
2、油膩補食
如果寶媽們以為多吃大魚大肉，寶寶就能營養全面均衡，那寶媽們就又錯了！
寶寶的小脾胃，處於剛剛起步階段，他的脾胃消化能力自然需要時間來調理，一旦食用太多油膩的肉類和魚類，同樣會造成寶寶消化不了。
油膩食物會讓寶寶滋生內熱，肝火旺盛，進而導致寶寶晚間睡眠品質下降，情緒不穩定，嚴重影響寶寶的身體發育。
3、膨化食品
不知何時，超市的薯片、餅乾成為寶寶們最喜歡的零食。
爸爸媽媽們也有用薯片、餅乾來獎勵寶寶，或者來逗寶寶開心的現象，可一些危害，爸爸媽媽們還是要知道的。
寶寶因為自己脾胃虛弱，多吃什麼都可能給自己的帶來消化不良的後果。
況且，膨化食品多沒有任何營養價值，有時候反而還會阻礙寶寶對營養物質的吸收。
寶寶脾胃功能並不是很強大，甜食、油膩食物、膨化食物吃得過多，就會導致寶寶油脂、熱量攝入過高，粗糧纖維維生素嚴重不足，再加上冬季活動量小，就會讓寶寶的脾胃長期處於消化不良的狀態，影響正常的飲食，寶寶自然也就無法獲得足夠的營養物質。
日常生活中，爸爸媽媽一定不要太寵著寶寶，要為寶寶的健康未來負責，做到均衡飲食，不偏食，不挑食，不多食的習慣，養好寶寶的脾胃，讓寶寶有一個好身體。
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