世界微笑日丨一張圖測試你離抑鬱症有多遠

聽說，一個人長時間沒有笑的慾望，可能是得了一種叫做「抑鬱症」的病！

抑鬱症，是一種以心境低落為主要特徵的綜合征。主要特徵為情緒低落、樂趣缺乏、持續性疲勞、生活原動力低下，常伴隨緊張不安、失眠、早醒、體重下降，遊走性周身不適等心身癥狀，因為沒有身體器質性病變而常常被人們忽視。

但它又是一種全球性常見病，估計共有3.5億名患者。它不同於日常生活中出現的短暫情緒波動，長期的中度或重度抑鬱症會對患者產生極大影響，最嚴重時，抑鬱症可引致自殺。

抑鬱症，不是龍捲風般的猝不及防，更像是水滴石穿般的慢慢積累。很多人，完全不明白自己是從什麼時候開始被它侵襲。

曾受抑鬱症困擾的歷史人物：從上到下為海明威、梵高、夢露、黛安娜、丘吉爾、林肯

而在現實生活中，罹患抑鬱症的人群也有不少我們熟悉的身影：

鄭秀文、大S、葛優、白岩松、楊坤、許巍、樸樹、Lady Gaga、巨石強森、憨豆先生羅溫·艾金森......

主持人崔永元曾經說過：「我得了很嚴重的抑鬱症。社會上現在對這種病不了解，認為這沒什麼，就是小心眼、想不開，其實這的確是一種病。希望大家能知道，如果你身邊有朋友得了這種病，你不要歧視他，要鼓勵他去就醫，醫生可以幫助他解決這個問題。」

那麼現在，請花一分鐘時間了解你離抑鬱症到底有多遠。

根據以下這份抑鬱自評量表做一下自測吧，請仔細閱讀每一條，並算出您的分數。

如果你的自測結果已經顯示有抑鬱症傾向，請一定及時就診，讓專業醫生幫助你渡過這一段心理陰霾。

如果已經罹患抑鬱症，應該如何正確診治？明天的推文將詳細為大家介紹。其實，抑鬱症並不可怕，我們也希望看到這篇文章的所有朋友，能抬頭仰望放晴的天空並綻放出發自內心的燦爛微笑。