男孩12歲就有了8塊腹肌，每天500個伏地挺身，長大後卻成了胖子

健身對於很多人來說，是一件很難堅持的事情，不過有些小孩在幾歲的時候就做到了，比如這位美國的男孩。

理查德·桑德拉克，一個美國小男孩，8歲時被認為是「世界最強壯的男孩」，他的父親是世界國術冠軍，母親則是一位運動員。

為了讓兒子更優秀，當我們還穿著開襠褲亂跑的時候，他的父親已經就已經開始了對他的魔鬼訓練

父親對理查德的要求非常嚴格，每天500個伏地挺身、500個仰臥起坐打底，此外還要進行各種力量訓練

最終他的父親成功了，理查德在6歲的時候就能臥推80公斤，相當於自己兩倍的體重，8歲就被封為「史上最強壯的男孩」，也因此12歲時就在美國健美屆成名。

在12歲的時候就有了8塊腹肌，這是很多健美者花了很久都做不到的。不過小男孩並不喜歡這種生活，在12歲那年，男孩的父親入獄，他終於從這種生活中解脫了。

長大之後，理查德成為了一個沒有肌肉的小胖子，要上還有些贅肉，但是他覺得自己更喜歡現在的生活。