經絡養生，口乾舌燥的按摩手法

口乾舌燥按摩什麼穴位

1、口乾舌燥按摩什麼穴位

陰谷穴位在膕窩內側,屈膝時,當半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間。正坐屈膝,當膕窩內側,和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。如果穴位取得準確,按上去會有酸痛的感覺,中醫稱為得氣,按摩兩分鐘,200下左右,口水便會增多,就是中醫說的津液,五分鐘左右,口中會有淡淡的甜味,很滋潤。

尺澤穴位,在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。手掌向上,微屈肘,在肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側緣處取穴。肺實熱而瀉之,清熱和胃,通絡止痛。主肩臂痛,寒熱風痹,嘔吐口乾,咳嗽痰濁,四肢腹腫,心疼臂寒,肺膨脹,心煩悶,小便數,腰脊強痛,氣短,熱勞,小兒慢驚風。

2、口乾舌燥的原因

引起口乾的原因較多,局部原因主要有不良習慣、局部病變及局部放射治療。其中,不良習慣包括睡覺時張口呼吸,造成唾液揮發過多;大量吸煙造成對口腔的慢性刺激及衛生習慣不好;大量飲酒引起腮腺良性肥大導致分泌功能下降等。口腔疾患,如上下牙對合不好,慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等, 維生素B2缺乏:機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾。

口乾舌燥可以利用食療法，有哪些食物能夠緩解口乾舌燥呢？

鴨肉，可以用鴨肉煮湯喝或者是直接做成菜肴食用，鴨肉性涼，具有非常強的滋補性的作用，口乾舌燥的朋友們可以喝鴨肉湯，但是脾胃陰虛以及腹瀉的朋友們需要禁止食用。

銀耳，銀耳是具有養陰生津的效果有效的，緩解陰虛肺燥以及口乾口渴等癥狀，可以將銀耳做菜肴或者是燉煮食用，也可以將百合與百合一起做成湯羹食用，療效會更好一些。

百合，百合是具有潤燥的效果，百合性質偏涼，大家可以吃百合粥或者是喝百合湯，能夠有效的緩解口乾舌燥等癥狀。石榴，石榴具有生津止渴的效果，主要是針對口乾咽燥以及煩渴等癥狀的朋友們，石榴汁中含有非常多的多酚物質，具有抗衰老以及抗癌的作用，口乾舌燥的朋友們可以飲用石榴汁，能夠有效的緩解病症。

什麼食物能防止口乾舌燥

1、櫻桃素有"春果第一枝"的美譽,目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營養豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。

2、韭菜四季常青,可終年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品,而且是富含營養的佳蔬良藥。

3、菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。

4、蜂蜜之功有六:「生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;