貧血就補鐵？沒那麼簡單！

生活中，經常會有人會因為自己臉色發白、容易頭暈，就說自己貧血，然後開始盲目的補鐵。其實，這是很錯誤的一種觀念。

首先，我們來看一下什麼是「缺鐵性貧血」

缺鐵性貧血是指體內儲存鐵不足，影響血紅蛋白合成引起的一種小細胞低色素性貧血。這種貧血的特點是骨髓、肝、脾及其他器官、組織中缺乏儲存鐵，血清鐵濃度和血清鐵飽和度均低。為貧血中最常見的類型。

貧血只是「表象」

作為一種臨床癥狀，缺血只是許多疾病的重要信號，包含著健康的背後隱患。一旦發現貧血後，盲目簡單地補鐵、輸血等治療並不夠給予根本治療，反而可能導致病情延誤。深入追究引起貧血的原因，才是正確的解決辦法。那麼導致貧血的疾病究竟有哪些呢？

缺鐵並非唯一「致貧兇手」

貧血常見的有以下三大原因：

造血原料不足：如缺鐵性貧血（缺鐵），巨幼細胞貧血（缺乏葉酸、維生素B12）；

「造血工廠」故障：如再生障礙性貧血、鐵粒幼細胞貧血，骨髓增生異常綜合征、白血病，慢性病貧血，如腎性貧血等；

血細胞破壞過多：溶血性貧血、風濕性疾病引起的貧血。

貧血就補鐵，沒這麼簡單

綜上，除第一種因素外，其餘兩種導致貧血的病因與缺鐵「無關」。所以，發現自己有貧血癥狀應及時到醫院檢查，盲目補鐵並不可取。應由醫生判斷是否為貧血，以及發生貧血的原因後，再根據具體情況決定如何治療。

同時，貧血患者應該避免疲勞，提高機體免疫力；注意膳食平衡，進食各種有利於造血的食物，避免飲用濃茶。

註：

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