健康：缺鐵性貧血應該怎麼辦

導語：缺鐵性貧血發生在人體通常的鐵儲備非常耗盡以致骨髓不能產生足夠的血紅蛋白時，紅細胞中的含鐵蛋白質在血液中攜帶氧氣。缺鐵是貧血的最常見原因，很少是嚴重的，並且在大多數情況下容易治療。事實上，在輕度慢性病例中，它通常產生很少或沒有癥狀，並且通常僅在醫生獲得全血細胞計數（CBC）時才被發現。當然，更嚴重的貧血症會逐漸導致明顯的疲勞和其他癥狀。

缺鐵性貧血的最常見原因是逐漸的，長期失血。出於這個原因，月經期婦女特別容易發生貧血。在男性中，缺鐵最常見的原因是消化道出血，由消化性潰瘍，炎症性腸病和胃癌或結腸癌等疾病引起。有時痔瘡會流血導致貧血。懷孕和哺乳會增加缺鐵的易感性。飲食不足的兒童也可能面臨風險。在慢性病患者中，用於診斷測試的重複抽血可產生缺鐵。腸道細菌或寄生蟲如鉤蟲可導致缺鐵。

吃健康，均衡的飲食。增加高鐵食物的攝入量。孕婦和月經期婦女應與醫生討論補鐵問題。蛋白質鐵蛋白的血液檢測通常可以確定是否存在鐵缺乏症。可能需要進行胃腸內窺鏡檢查，通過口腔插入照明範圍並進入食道或通過直腸並進入結腸，以確定胃腸道鐵損的來源。

醫生必須確定缺鐵的根本原因，並根據醫生的結論對每個病例進行治療。不要嘗試自我治療缺鐵性貧血，因為缺鐵總是由潛在的疾病引起。可能需要補鐵但只能在醫生的監督下進行。不必要地服用過量的鐵會導致過量的鐵儲存和嚴重的健康問題，包括心臟和肝臟損害。此外，如果您因結腸癌等疾病而失血，補充劑可能會掩蓋問題並延誤診斷。

如果開了鐵補充劑，一定要服用醫生推薦的整個療程，即使你再次感覺良好。貧血症治癒後，您的身體需要補充其儲備鐵，這可能需要三個月或更長時間。對於不能耐受口服鐵療法的患者，可以通過靜脈注射給予鐵。在非常罕見和嚴重的情況下，缺鐵性貧血可能嚴重到需要輸注紅細胞。適當的營養，包括富含鐵的食物，對兒童和成人都很重要。良好的飲食習慣有助於預防缺鐵和缺鐵性貧血。

總結：如果您出現貧血癥狀，請打電話給您的醫生。有時，缺鐵性貧血是一種更嚴重的潛在疾病，如消化性潰瘍或結腸癌。可能需要某些測試來確認或排除這些可能性。快速減肥計劃的人應該與醫生或合格的營養師討論他們對鐵和其他營養素的飲食需求。