適合煙民4種清肺中藥！

飯後一支煙，賽過活神仙」這個是很多人都知道的話語，對於長期吸煙的老煙民，身體內的尼古丁含量也會較多，可能想要戒煙的時候，就會變得非常困難，這可能也是很多人不願意戒煙的一個重要原。既然做不到戒煙，那在吸煙的時候，也多給肺「洗洗澡」，讓肺也能好受一點。

一、羅漢果

羅漢果被稱為「肺果」，是清肺、潤肺、養肺的強者；

有健脾胃、增食慾、養氣血的妙用。由於肺—脾—肝的「鐵三角」關係，還可以給它戴上「肝果」的帽子，派生出清肝火、育肝陰、滋肝血的功能。實踐證明，霧霾氣象，堅持飲羅漢果茶，具有清肺潤肺的功效。

目前，全世界90%的羅漢果均產自永福縣及周邊原產地域保護區域。

「永福羅漢果，正宗清肺果」，永福羅漢果將成為國人清肺養肺的健康伴侶，為全民的肺健康保駕護航。

二、蜂蜜

蜂蜜一直是清煙肺的著名藥物和食品。有著補中，潤燥，止痛，解讀的作用。對於煙民的肺燥乾咳有很好的效果。其歸肺、脾、大腸經，對於人體也是很好的調節與養生之佳品。

藥性甘、平，適合各種體質的人群使用。

但注意蜂蜜與某些食物相剋，再就是高溫會降低蜂蜜效果。

三、桔梗

桔梗是肺經氣分病之要葯，宣肺，祛痰，利咽，排膿。對於煙民有很大的好處。

桔梗藥性平，無論寒熱皆可用，是可以長期使用的。

但是要注意，對於嘔吐、眩暈、咳血等氣逆證的人群不宜使用。再就是用量過大容易導致噁心嘔吐。

四、百合

百合有養陰潤肺，清心安神的效果，歸心、肺經。但是其藥性甘、寒，寒性體質的人不宜長期使用。

其既能養心肺之陰又能清心肺之熱，還有一定的安神的作用，是清煙肺的佳品，常與知母、生地黃等養陰清熱的葯同用。值得一提的是，潤肺最好用蜜灸用（一種中藥的炮製方法）。