有慢性咽炎怎麼辦？想防止複發，長期堅持1招很管用

咽部是人體呼吸道和消化道「重要關口」和「防禦關口」，飲食和呼吸都經過咽部，必然容易給咽部帶來炎症。咽炎成了臨床上最常見的疾病之一，所以很多患者亦不為之重視。從一開始就怠慢治療，最後由急性咽炎拖成了慢性咽炎。

慢性咽炎為什麼是慢性病，實質是咽部的創傷是實質性的黏膜破損，不像急性咽炎那樣只是細菌或病毒感染引起的暫時性充血。急性的咽炎會隨著感冒的治癒而慢慢癥狀消除，因為充血是表象，黏膜無實質性損傷所以好的快。

?但慢性就不一樣了，要慢性咽炎好起來就必須要黏膜的自我修復達到原來的狀態。人體細胞有自我修復功能，但是很緩慢，有的癥狀較輕的幾個月，有的人幾年。這要看黏膜的破損程度和個人的更新能力，這裡就涉及一個前提：個人自我修復不能被不良的生活作息拖了後腿。

喝茶排痰修復咽喉黏膜

?銀耳桔梗茶

由止咳化痰的桔梗、甘草、橘紅、枇杷果、玉竹跟銀耳、山藥、蓮子等食材科學配比組合成的茶飲，每天喝3-4杯，可以消除咽喉病變異性炎症，修復損傷的粘膜，促進慢性咽炎逐漸恢復。

製成小茶包的銀耳桔梗茶，材料磨碎利於身體吸收，沖泡也方便省時。每天3-4杯，堅持飲用調理慢慢恢復哦。

慢性咽炎三分治七分養，所以中醫的食療方法調理慢性咽炎更具優勢，加上良好的生活習慣，慢性咽炎不會久留。