女性調經聖品-「四物湯」，你知多少

痛經、宮寒、月經不調、月經量多或者量少你是哪一種？中醫千年古方-四物湯，一道傳統葯膳。對女性調經很有效果。

「四物湯」是中醫補血、養血的經典方子，被稱為女人病的聖葯，由當歸、川穹、熟地和白芍組成。

有月經不調的女性可以把上述四種藥材一起熬煮或者煲湯喝，即使沒有這些問題，體質偏寒的女性也是可以喝的。

那麼四物湯怎麼做勒?

做法一-煲湯法：

食材：烏雞一隻，香菇幾個，薑片適量，當歸、川穹、熟地和白芍

做法：洗凈後放入紫砂鍋（其他鍋也行，自己看著辦）內進行熬煮，時間2小時左右，吃的時候如果覺得苦可以適當加些糖，不影響效果的。

做法二-純四物湯：

食材：當歸、川穹、熟地和白芍

做法：洗凈後放入紫砂鍋（其他鍋也行，自己看著辦）內進行熬煮，時間1小時左右.

四物湯的用量也是有原則的，不能一概而論。注意哦~四物湯是月經前後喝哦，使用前最好詢問下醫生。

「四物湯」人人都可以吃嗎？

答案是否定的。

「四物湯」雖好，但也要看過中醫才能確定自己到底該不該吃，如何吃。

舉個例子，很多人說自己選擇吃「四物湯」是因為痛經癥狀，但是中醫有同病異治的原則，不同的人即使有相同的痛經癥狀，用藥的劑量和方法卻是有所不同的，這都需要中醫大夫通過望聞問切等辨證後，才能開出適合的處方。

而且一年四季，人的身體情況也是在變動的，所以說，中醫是一個很動態、辨證的醫學。

另外，處於經期、體質弱及脾虛者、高度貧血的人、孕婦及哺乳期婦女、腸胃功能極差者，這五類人群也不宜喝「四物湯」。

除了四物湯外，我們平時也可以喝些紅棗枸杞桂圓茶，黑糖水之類的，加以堅持，會達到你想要的效果的。