藏在身邊的天然護胃王，每天早上吃一口，修復胃黏膜，告別老胃病

大蒜中獨特的大蒜素是非常優秀的殺菌劑，從紫皮大蒜中提取的蒜素，效果可以堪比青黴素。經常吃大蒜不僅能抑製胃中的幽門螺桿菌，還能殺滅口腔中的各種細菌。

大麥茶對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。平時吃得油膩或者過飽，泡上一杯大麥茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效，而且很解膩，遠離胃病。

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

夏天，人們經常吃冷飲，很容易讓腸胃收到傷害。而生薑是一種溫補的食材，夏天吃一些生薑，可以有效的起到驅胃寒的作用，從而達到養胃目的。