尿毒症明明是腎臟疾病，為什麼名字中卻帶著「尿」字？這是因為，慢性腎病發展到尿毒症期的時候，身體會出現很多有關排尿的異常癥狀，而腎臟又是泌尿系統的組成器官，身體裡全是無法隨尿液排出的毒素，所以叫尿毒症是很貼切的。尿毒症是一項不可逆轉的重症疾病，沒人願意和它扯上關係，但隨著近年來尿毒症發病率逐漸上升，讓我們不得不重視它的存在。

慢性腎病的整個進展階段，都無法做到徹底治癒，只能是臨床治癒或嚴格控制，無論是腎病患者還是普通人都不希望自己走上腎功能衰竭的路線。對於腎臟病來說，越早發現越早治療，預後情況會越好；久拖不治發展到尿毒症期，那時候後悔也是徒勞。既然尿毒症能從排尿癥狀中體現，我們在生活中就要細心觀察，看身體是否出現了異常變化。

不想跟尿毒症扯上「關係」，上廁所時就要多注意有沒有下面4個異常癥狀或表現，同時出現2個以上要警惕。

晨起時尿液有泡沫

一天之中濃縮程度最高的尿液就是晨尿，不會受外界因素影響，因此晨尿能看出很多異常問題。晨尿中若持續出現白色渾濁、經久不散的泡沫，有很大的可能性是出現了腎功能受損問題。

腎臟屏障受損導致蛋白質隨尿液流失，表現在外就是泡沫尿，而晨尿又是最具代表性的，因此晨尿持續存在泡沫要警惕腎臟病的發生。

夜尿次數大於五次

我們夜裡能免受起夜困擾、不被尿憋醒，依賴於腎小管強大的夜間濃縮作用，它能幫助減少夜尿的生成、保證我們擁有高品質的睡眠。但腎臟一旦受到侵害，腎小管的濃縮功能就得不到保障了，夜尿生成會漸漸增多，達到促使我們頻繁起夜的程度。起夜次數有個一兩次是正常的，但非飲水過量的情況下夜尿次數超過五次，很可能是腎小管功能出現了問題。

日間尿量越來越少

腎臟每天要過濾約1.8L原尿，但真正生成尿液只有1000ml到2000ml，長期低於這個範圍稱為少尿。而尿毒症的典型表現之一，就是少尿期。少尿即「尿不出來、尿量變少」，是由於腎臟濾過作用障礙，導致水分蓄積而引起的，少尿通常會與水腫癥狀同時存在。如果不是飲水不足造成的長期少尿，身體還經常出現無法自行消退的水腫，最好及時檢查腎功能。

小便顏色或紅或白

正常的尿液顏色一般是淡黃色的，偶爾有改變，也應該與輕微炎症感染、飲水量、身體勞累程度等有關係，且都是一過性的。但尿液顏色頻繁出現異常，情況就比較複雜了。水白色尿液頻繁出現，說明腎臟的濾過功能很可能出了問題，原尿中的毒素無法隨尿液排出，導致尿液呈水白色，長期如此會加倍損害腎功能，尿量也會逐漸減少。

淡紅色、洗肉水色甚至醬油色尿液，則可能是血尿的徵兆，預示腎功能障礙和腎血管病變，會加重腎性高血壓和腎性貧血，損害腎臟，加速腎功能衰竭進程。

一過性的異常癥狀與持續性的要注意區分，我們對待疾病，要既不掉以輕心，也不輕易忽視，不讓疾病損害有可乘之機。觀察尿液情況是一個很好的疾病自查的機會，有排尿意願時千萬別憋尿，以防毒素在腎臟蓄積、細菌上行等惡劣情況，正常排尿、觀察表現，才能保證出現異常病況時能及時發覺。