女人的美是氣質給的。
最近倪妮在ins上更新了她在迪士尼的照片，簡直就是仙女！
30歲的倪妮時尚感、少女感一樣不少。
隨便站在哪，拍一張照片都特別高級有氣質！
網上也有很多人模仿倪妮的拍照風格，但卻拍不出這樣優雅舒服的感覺。
為什麽？
仔細觀察倪妮的照片，你會發現，很多人缺少的不是苗條的身材，而是缺少像她這樣的氣質。
站著仿佛頭上有根線吊著，整個人看起來筆直，儀態大方；
天鵝頸、肩膀呈一字打開，和脖子、手臂的角度接近直角……
可是你有沒有想過你自己的身材，體型不好看可能不是體脂的問題，而是體態的問題？
看上去顯胖，其實是因為駝背
有的人明明體重不過百，看上去卻虎背熊腰，穿什麽都顯得很臃腫。
其實很多時候都是因為駝背——肩膀不打開，腰背的脂肪都擠成一坨，難怪怎麽穿都土土的。
身高太矮沒法救，其實是脊柱彎曲
還有些人因為身高而自卑，看上去沒氣場，卻不知道是因為長期保持不良體態導致了脊柱彎曲。
這種情況下，買再高的內增高和高跟鞋都沒用，不把彎曲的脊柱矯正，怎麽可能恢復正常身高呢？
不止普通人，哪怕是大明星楊冪，即使畫著精致的妝容，穿著華麗的高定禮服，脖子前傾和駝背的體態問題還是讓她女神氣質立刻減半。
體態差的話，氣質也不會好。這一點在合照上的表現更加明顯。
不久前娛樂圈的幾位女神難得一齊出現，照片裡楊冪含肩，楊穎駝背，娜扎脖頸前傾，而倪妮和劉詩詩還是挺拔優雅，氣質超群，讓人移不開視線。
大家都知道，劉詩詩的優美儀態歸功於多年學習舞蹈。那倪妮又是怎麽從剛出道的稚嫩普通學生妹，蛻變成今天這個自信大方的耀眼女神呢？
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3天從稚嫩學生妹變成魅力女神，
原來她就是倪妮實現蛻變的背後功臣
其實倪妮當年進入《金陵十三釵》劇組時，沒有任何的電影表演經驗，本人的形體儀態和氣質跟玉墨完全不搭邊，這也讓張藝謀導演很頭疼。
後來，張藝謀導演找到了上海世博會、深圳大運會的首席形體儀態訓練專家楊靜怡，讓倪妮跟她學習形體儀態。
楊靜怡老師
三天后，當倪妮身穿旗袍出現在大家眼前時，所有人都驚呆了：這根本就是玉墨本人，舉手投足間都散發著獨特的東方女性魅力。
正是因為楊靜怡老師出色的指導能力，才讓初次踏入影視圈的倪妮有了脫胎換骨的變化，也讓玉墨這個角色，一出場就驚豔四方，深入人心。
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16年專注形體教學，端莊優雅的體態
成為她永葆青春的秘訣
16年來，楊靜怡老師一直專注於形體教學，她說，很多人明明長得不差，身材也不錯，但上鏡就尷尬，衣服就是穿不出高級感……這些煩惱其實都是體態不好在作祟！
楊靜怡老師輔導上海世博會開閉幕式禮儀小姐
女子之美，儀態為先。沒有哪個女人可以年輕一輩子，當嬌美的容顏不再時，高雅的體態和氣質就成了自信的源泉。
不僅如此，長期存在體態問題，還會對脊椎、頸椎及其周圍的肌肉造成傷害。一些“現代病”——比如脖子僵硬、後背酸痛、腰部疼痛，都是不良體態引起的！
楊靜怡老師說，好儀態是女人強大的武器和永不過時的時裝，旗袍作為對女人形體要求最高的服裝，按照旗袍形體的標準修煉好形體，就會不管穿什麽衣服都好看。
而她作為一個365天都穿旗袍的人，也是傳播“中化旗袍文化”的先鋒人物，她的演講會場場爆滿，經常引發海外媒體爭相報導。
鳳凰雜誌專訪
楊靜怡自己也是良好儀態的受益者，她深知儀態是所有女人“永葆青春”的秘訣，它可以讓你看上去有一種向上的挺拔感，更有活力、更顯年輕。
優雅的體態是楊靜怡保持年輕的秘密武器
很多學生都很羨慕楊靜怡老師53歲了還能擁有這樣年輕的體態，也很想改變自己，卻不知如何下手，也沒有大把時間，加上線下課程動輒上千的報名費用，都紛紛望而卻步。
所以這一次，楊老師將自己16年的形體指導經驗濃縮成14節課，以線上授課的方式，幫助更多想要變自信的女性改善體態。
修煉魅力優雅體態
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專業形體課比瑜伽更快見效
她總結的獨家方法幫助上萬學員迅速變美
說到改善體型，很多人還有想起普及度更高的瑜伽。但你知道嗎?其實專業形體課改善不良體態的速度比瑜伽更快！
因此很多劇組、包括世博會和大運會等專業賽事在訓練演員時，首選都是專業的形體教練。
這14節體態魅力修煉課中，楊靜怡老師將以簡單易學的方式展現教學內容，從神情到體態，一步一步讓你綻放東方獨特女人味。
教你如何消除手臂上的拜拜肉，讓你一抬手就展現婀娜風姿
糾正含胸駝背，含蓄傳遞你的小性感
精致的五官是天生的，但優美的體態是可以後天塑造的，從現在開始跟著楊老師一起，讓你由內而外綻放迷人東方美！
開始修煉魅力優雅體態
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室