糖尿病人如何做到適量飲酒？了解清楚酒與糖尿病的關係就會知道

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有朋友問：「以前每天都要喝酒，現在查出得了糖尿病，還能喝酒嗎？適量的喝點行不行？」

說到喝酒，有人的喝個半斤八兩沒什麼事，有些人喝一小口就會全身泛紅、頭暈腦脹，為什麼？一樣的酒，為什麼不同的人喝酒後的表現不一樣?

根本原因在於，酒的主要成分乙醇進入體內後，會在肝臟中經一種稱做乙醛脫氫酶的作用下立即分解成乙醛，隨後又會在乙酸脫氫酶的作用下分解成乙酸和水而排出體外。不同的人體內這兩種酶的含量不同，對乙醇的分解能力和速度不一樣，結果就表現為能喝與不能喝。

但不管是哪種情況，乙醇經分解後都會產生乙醛，而乙醛是一種血管活性物質，它可以使血管擴張而致使血壓下降，這也就是平常所說的喝酒可以活血化瘀的由來。但是乙醛在擴張血管的同時，對血管內皮會產生刺激而造成損傷，這種損傷為血管發生動脈粥樣硬化埋下了隱患。

說到這裡，再來看糖尿病是如何導致各種併發症發生的。糖尿病最直接的表現是血糖的升高與波動，血管長期處於高血糖的環境中，血管內皮就會受到高血糖的侵蝕而受到損傷，血液中的脂肪趁機沉積在損傷處，進而引起一系列炎性反應，最終使血管發生變性而功能受損，其周圍的組織器官受此影響便會發生病變。

可以說，糖尿病各種併發症發生的根本就是血管的病變，糖尿病人之所以要控制好血糖，就是要避免對血管內皮的損傷，避免動脈粥樣硬化的發生。如果此時再喝點酒，酒後產生的乙醛與高血糖一樣會加重對血管內皮的損傷，無異於在高血糖的基礎上又增加了一個損傷血管的因素，想想看，糖尿病人還能喝酒嗎？

此外，喝酒還會加重肝臟的負擔，特別是將減弱肝細胞對葡萄糖的轉換、貯存和利用，使血糖更加難以控制 ，如果同時還在服用降糖葯，還將影響藥物的分解代謝，擾亂降糖葯的作用機理，導致降糖葯作用增強或減弱，引起低血糖或藥物失去降糖作用，對糖尿病的治療帶來各種不良影響。

因此，糖尿病人不應飲酒，更沒有所謂的適量飲酒的說法。國內外多項研究也證實，只要飲酒，無論喝多少都會對血管產生損傷，要避免這種情況的發生，唯一的辦法就是不飲酒，而且要做到一口都不喝，何況是患有糖尿病呢？

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