這是身體十二經脈的感覺嗎？

目前，練習易筋經到了屈身功法（一種運動健身方法），身體發生了明顯的變化了。做個記錄。

任脈督脈位置最近又開始不斷「煉丹」，當然這是一個比喻，表示像用一個爐子煉丹藥一樣的感覺。

身體什麼感覺呢？從丹田位置開始，向下到穀道，到後背向上，直到頭頂；前面向上到胸口，到咽喉，到鼻子兩側，到腦門向上到頭頂。

彷彿有一股熱氣在身體裡瀰漫，洗溫水澡的那種溫熱感。

從脊柱向上後，到肩胛骨，向兩側，沿著胳膊延伸到手掌，掌心如有氣體發出。

再向上，從肩部，沿著脖子，到耳根，向上到眼睛眉骨，圍著眼睛一圈，到眉心，沿著鼻樑，到上顎。

從早上開始，轉悠一天，反正也不耽誤我工作，我該乾啥乾啥，很舒暢的感覺。

還沒完...

今天中午開始「氣血」遊動，這次運行了一下午，快下班的時候，忽然前額像打開了閥門，溫熱的「熱流」像淌水一樣，慢慢流變面部，然後順著鼻子兩側到嘴的周圍，整個面部都溫熱舒適。

然後，順著下巴向下，沿著脖子兩側流向雙肩，再從肩窩位置進入體內，兩條熱線最後匯聚到丹田腹部位置。

整個前胸和腹部都因為這種流淌的溫熱，而溫熱舒適，我忽然理解了「上中下三個丹田」的意思了。

腦門、胸口和腹部有三個相對更熱的區域，那裡似乎「氣血更多」。

最近，也許練功到了質變的階段，每天都有新變化，繼續記錄，留待以後回看，總結經驗。