著名主持人李詠去世，原因卻是這個！網友大呼：要保護生命啊

29日上午，著名主持人李詠的太太哈文在微博發文，表示李詠已經在25日上午在美國去世，年僅50歲的他，我們不禁想到是什麼剝奪了正值壯年的生命，也會想起昔日好看的節目《非常6+1》，想起意氣風發、談吐幽默的李詠，其實我們從哈文的博文中不難看出，他們辭去央視的工作來到美國，就是為了專心治病，並非有些媒體報導的移居，而且導致李詠去世的是癌症。

今天小編看到這個消息的時候也是驚了一下，但是看到李詠老師的病因，不得不感嘆，癌症這個病，一定要提前預防啊，今天小編就來說說癌症怎麼有效的預防。

1、粗糧

老一輩人為什麼癌症患病率較低，就是因為食物新鮮，粗糧為主，而現代人的飲食過於精細，癌症、心血管疾病、三高這些疾病都與食物過於精細有關，因為我們經過細緻加工後食物就缺少了纖維素，攝入纖維素可以增加腸道的蠕動，減少致癌物質與腸道的接觸時長，使腸內有毒物質有效及時地排出，對預防大腸癌有很大的幫助。

2、防癌蔬菜

綠花椰菜、白菜、芥菜、捲心菜這類蔬菜一直被大家稱為防癌食物首選，原因是這類蔬菜含有一種名為蘿蔔硫素的化合物，同時也是一種氧化劑，有很強有效的防癌作用，當然對於女性預防乳腺癌尤其有幫助，可以有效減緩乳腺癌細胞的生長，所以大家一定要多吃這幾種常見的蔬菜。

3、抽煙

這種因素想必不用小編說大家都是知道的，而且也是經常被人們提起的，但是小編還是要再次和大家強調，為什麼美國近幾年的癌症發病率在逐漸降低，原因就是美國規定了很多區域不準許吸煙，嚴格控制了吸煙頻率，所以患病人數大大下降，在國際上很多調查研究都表明，煙草控制比任何其他一級預防策略都能更有效地預防更多癌症的死亡。

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