除了葉酸以外，備產時這樣東西對高齡媽媽同樣重要

曉麗今年已經將近40歲了，由於大寶身患疾病難以治癒，曉麗便想再生一個孩子，將來也能緩解家庭的壓力，互相有個照應，但此時的曉麗已經超過了最佳生育年齡，成了高齡產婦，醫生建議她在懷孕之前一定要做好備孕工作，儘可能將危險性降到最低。眾所周知，高齡產子無論對產婦自己還是對寶寶都有一定的危險性，但這並不代表已經超過最佳生育期的女性就沒法生出健康的寶寶了，只要做好孕前準備，「好孕」依然會與你同在。那麼想要生寶寶的高齡媽媽們應該如何科學的備孕呢？下面我們就一起來學習一下吧？

補充營養

無論是適齡產婦還是高齡產婦，在備孕期間，補充營養是必不可少的環節，除了我們日常所熟知的必補葉酸以外，高齡產婦還需要額外的進行一些補充。遺傳學的研究表明，媽媽年紀越大，胎兒出現智力發育障礙的概率也就越高，此類障礙可能會造成寶寶智力低下和其他多種發育異常，因此準媽媽們要多加重視對胎兒大腦發育所需營養的補充。

重視檢查

由於懷孕風險比較高，準媽媽們一定要重視起各項產前檢查的作用，常見的檢查有血常規檢查、尿常規檢查、染色體檢測、神經管畸形篩查等，可以有效地減少胎兒的畸形概率，為生出健康的「優質寶寶」打好基礎。同時，高齡孕媽們也要重視起孕期的每次產檢，確保胎兒安全和分娩順利。

生活健康

科學證明，人體在極度勞累的情況下，營養和免疫功能就會下降，精子和卵子的品質也會隨之下降，所以在備孕及懷孕期間，準媽媽們一定要注意自己和準爸爸的生活習慣，應該做到早睡早起、按時吃飯，養成健康規律的生活作息，抽煙、喝酒等不良嗜好更是要儘快戒除。

積極備產

由於高齡媽媽的身體機能下降，所以備產工作早在備孕期就要開始準備，尤其是對於初產的高齡媽媽們來說，更應該保持良好的身體素質，為分娩做好準備。由於危險係數比較高，準媽媽應該提前選好醫院和固定的負責醫生，時刻注意自己的身體變化，並且也要加強身體鍛煉，保持好自己的身材。

各位準備生寶寶的高齡孕媽們，這些備孕的注意事項你們都記住了嗎？只要認真備孕，相信你們一定能夠成功懷上健康寶寶的。