上海體育學院肌肉學霸，顏值技術都在線，真人秀俘獲一片妹迷

他畢業於上海體育學院，在校時就是知名的肌肉學霸，為了踐行自己曾經許下的諾言，在雕刻的路線上，一直都未曾停歇。顏值在線，技術過硬，參加北京衛視減肥真人秀《閃電大作戰》，成主教練，俘獲一片妹迷。

身為精英教練，不僅獲得了美國運動委員會認證教練(ACE-CPT)，同樣也期望用自己的行動，帶動更多的人投入到這場雕刻的運動中來，是的，如果說，知識可以改變命運，那麼，健身真的可以成就人生。

把打擊當成一種享受，這樣的娛樂體驗果然不一般。每一拳的旋轉與呼吸，能讓你釋放出巨大的能量。跟隨身體的節奏，創造屬於自己的打擊樂。

不管減脂還是增肌，不管是單純想瘦還是純粹想胖，你都需要知道一天都吃了什麼，因為飲食的情況可以直接決定你的身材。

健身其實是一件非常奢侈的運動，今天我來給大家算一下健身究竟需要花費多少錢？所以，不要總覺得只是付出了艱辛，其實還有經濟，所以，健身，付出的很多，所以也收穫了不少羨慕的眼神。

健身，最重要的是鍛造了精氣神兒，可能很難練成健身模特那種雕塑般的肌肉，或者人魚線馬甲線，但健身可以帶來的是自己身體和精神狀態的改變，只需要比昨天更好，那就是成功，永遠比昨天更好。