它是乳腺的「清潔工」，經常吃一點，化結通絡，乳腺不增生不結節

乳腺疾病對女人來說是很常見的疾病，其中最普遍就是乳腺增生。如今隨著生活壓力的增大，加上長時間的生活沒有規律，讓越來越多的女人患上了乳腺增生。很多女人一旦出了明顯的癥狀後，發現已經是乳腺增生要儘早治療，才是能治癒的關鍵。那麼如何才能預防乳腺增生。

它是乳腺的「清潔工」，經常吃一點，化結通絡，乳腺不增生不結節：

紫甘藍

其實對於一些乳腺增生的女性來說，在日常生活中可常吃些富含纖維素的食物，這種物質能夠有效的促進腸胃的蠕動，快速排出體內大量的毒素和垃圾，也可以疏通乳腺，是乳腺不適的最佳選擇，而紫甘藍中含有大量的纖維素，所以我們女性朋友，適當食用能夠有效的通乳散結，起到緩解疼痛的效果。

西紅柿

西紅柿的營養價值是特別高的，它含有大量的花青素，可以有利於消除體內的自由基，而且西紅柿中鉀元素的含量特別的豐富，對於乳腺增生具有非常好的效果。患者在日常生活可適當吃點西紅柿，能夠緩解脹痛，對於各種疼痛都有特別好的效果，能夠有利於活血化瘀，讓它悄悄溜走。

夏枯草

夏枯草是藥用價值特別高的中藥材，它具有解鬱、散結、理氣的功效。女性朋友在平時可以選擇用夏枯草泡水喝，可以有利於幫助疏散乳腺腫塊，而且還可以有利於緩解乳腺增生帶來的疼痛感，對於呵護乳房具有特別好的效果，堅持喝夏枯草，你的乳房會謝謝你。

女性們建議在生完孩子後進行哺乳，這樣可以使身體內部激素分泌充足，可有效的保護和恢復乳腺的健康，哺乳還可以是乳腺充分的發育，而且還可以在斷奶後逐漸的退化，有益於乳腺的健康。

有了乳腺疾病的女性，除了在飲食上注意調理，當然我們還有解決乳腺疾病的辦法。比如使用中藥外敷法解決，其中最受廣大患者歡迎的是——果，氏，乳。腺。帖 它具有通乳散結、活血化瘀、止痛消腫等作用，它可以幫助消除乳房腫塊，還可以幫助我們排出乳房內的毒素。含有的紅花，當歸，血竭等多種藥材都有清熱解毒，消腫止痛的作用。外敷在腫塊部位，使身體能夠更好地吸收，通過透皮吸收，可以說對於乳腺疾病的治療達到一個理想的效果。

已經大數據分析，能夠解決九五成以上的乳腺疾病女性，而且也被醫學研究會所及食葯監局充分認可。隨著社會科技的發展，網路也發達起來，在網上就可以淘到，十分方便！

最後提醒：

乳腺疾病的危害還是非常大的，如果不好好治的話，就很有可能發生癌變威脅到生命，所以女性朋友在得知自己上它後，一定不要緊張及時去接受治療，早治早好以免對以後的生活造成影響。