高血壓到底能不能喝酒？醫生回應：家裡有高血壓的多看看！

過去人們都說喝酒抽煙是男人的天性，但是現在很多人卻提倡不抽煙不喝酒，只是對部分男性來說，在生意場上還是會遇到許多不得不喝酒的情況。喝酒對人的身體有很大的傷害，尤其是部分男性，由於平時沒有養成喝酒的習慣，所以每一次喝過酒後，身體都會有很大的不舒適。

為什麼說高血壓患者要控制酒精攝入？

有科學研究表明，酒精是會引起血壓短暫升高的。對血壓正常的健康人而言，如果一次性飲酒過量，也就是說喝超過1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒，都會引起血壓一次性升高。

當然，對正常人而言這種血壓升高是暫時的，很快就會自行恢復正常。但如果長期保持這樣的酒精攝入量，久而久之可能會導致血壓再也沒辦法降下來，最終患上高血壓。

高血壓病從本質上說是一種生活方式病，是由多基因遺傳與環境多種危險因素互動作用而成的一種全身性疾病。正如一位專家所講：「與其說我們是面臨著心臟病、腦血管病、惡性腫瘤、糖尿病等疾病的挑戰，毋寧說是面臨著不良生活方式和行為的考驗，『現代文明病』『的考驗。

不良習慣「養」出高血壓

1. 身體肥胖超重

肥胖的青少年兒童得高血壓的比率較高。有關資料顯示，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。

2. 口味過重，攝入食鹽較多

高鹽飲食是引起高血壓早發的一個很重要的原因。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

中國北方人食鹽多於南方，所以北方的高血壓發病率比南方高。建議每天的食鹽量最好小於6克，這樣血壓就能控制得更好一些。

3. 生活不規律、精神緊張、心理壓力大

調查發現，長期生活不規律，精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、售票員、會計、醫生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。