柚皮切絲熬一鍋，是最狠止咳藥，不管啥咳嗽，一口斷根！屢試不爽

本文作者：趙姐/一個有十幾年育兒經驗的中醫育兒師

其實劉老師提過很多次，如果寶寶只是有一點不舒服，就不能老給孩子接觸藥物，那樣會傷害寶寶的體質，可能有些家長還是沒有聽進去。像劉老師家有兩個寶寶，我就從來不會帶他們去醫院，我都是用一些中醫的法子啊，來給寶寶調理體質，現在兩個寶寶的體質都棒棒的，幾乎是很少生病。

今天呢，趁著有空給大家分享一個咳嗽很好的方。

柚子熱水浸泡10分鐘，用鹽搓揉乾淨！

2，柚子皮裡面的白瓤颳去。

3，刮好的柚皮切成絲，越細越好！！

4，柚子肉去掉籽，剝成碎塊！

5，鍋裡放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分鐘。

6，柚子皮煮到半透明時放入柚子肉了，大火轉至小火。

7，水分耗乾關火！

8、放涼之後，加入適量蜂蜜，裝瓶

柚子皮茶的功效是：化痰止咳、潤喉養顏、美味可口、幫助消化、含有豐富維他命C，能預防傷風感冒等。

這麼多年呢，我整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像寶寶經常發燒、咳嗽、吐奶、睡覺踢被子，等常見的癥狀，家長們不知道怎麼去調理的，都可來問哈~

與此同時，身邊的家長也可以用健康的方法來給孩子調理體質了，順便也給家長們提供了一個學習溝通的太空，有時候回復不及時，耽擱了時間。其實一些法子都是記錄著呢，公眾號去看看就行啦。