帶娃10年：咳嗽從不用藥，它切絲沖水，一喝立除根！排痰飛快

大家好啊，我是趙姐，一個兩個孩子的媽媽，同時呢，也是一個營養師。在帶娃方面呢，一直希望寶寶在健康的環境下成長，所以對於寶寶普通的感冒啊，我從不用藥，而是用一些食療和推拿的方法來調理，效果也是非常好的，關鍵是能提高寶寶的體質，減少生病的頻率。

那麼現在呢，趙姐每天都會說一些育兒知識以及寶寶常見疾病的調理法子，希望可以幫助到各位家長~

夏天是小兒咳嗽的高發季節，有不少孩子都引發了咳嗽，這可急壞了家長們，於是就會立馬帶孩子到醫院就醫。這裡需要提醒家長朋友的是，在遇到小兒咳嗽時，要學會對小兒咳嗽的癥狀進行簡單的判斷，而不是一股腦的給小兒服用過多的止咳藥物隨意治療。像平常輕微的感冒咳嗽都可以自己在家調理好的。

那麼今天趙姐就和大家說一個對咳嗽非常有效果的方子，都是用過的寶媽們說效果好，才和分享的~

柚子茶

柚子熱水浸泡10分鐘，用鹽搓揉乾淨！

柚子皮裡面的白瓤颳去。

刮好的柚皮切成絲，越細越好！！

柚子肉去掉籽，掰成碎塊！

鍋裡放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分鐘。

柚子皮煮到半透明時放入柚子肉了，大火轉至小火。

水分耗乾關火！

放涼之後，加入適量蜂蜜，裝瓶

柚子皮茶的功效是：化痰止咳、潤喉養顏、美味可口、幫助消化、含有豐富維他命C，能預防傷風感冒等

這麼多年呢，我整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的拉肚子、、、風寒咳嗽、風熱、吐奶、睡覺踢被子、盜汗、積食、發燒這類的常見小病小痛，還有鼻炎、咽炎之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！

有時候回復不及時，耽擱了時間。其實一些法子都是記錄著呢，公眾號去看看就行啦。
因為都是家長，都知道帶孩子的不容易，所以特別希望我的經驗可以幫助到各位寶媽，最後希望寶寶們都可以健康快樂的長大