經常肌肉酸痛沒精神？當心慢性疲勞綜合征作祟

你是否有過這樣的經歷：一早醒來便肌肉酸痛疲憊不堪，每動一下彷彿都是在和身心作鬥爭。美國時尚雜誌《COSMOPOLITAN》提醒人們，經常出現這種情況要注意，這可能是慢性疲勞綜合征的表現。

慢性疲勞綜合征通常與其他疾病相關聯，如病毒感染、功能性結腸病等，其病症表現為即便長時間休息，仍然感到持續性疲勞。慢性疲勞綜合征會引發很多問題，但人們對它的了解非常有限，甚至專業醫生也會出現誤診。

慢性疲勞綜合征的起因大多是由於生活方式不當。人長期處於壓力之下，總是累到筋疲力盡或者睡眠不良，疲憊逐漸累積，就可能引發慢性疲勞綜合征。一般來說，患者可以從自己的生活習慣中尋找到病因。如果實在找不到具體原因，就需要求助醫生。大多數慢性疲勞並不嚴重，治療的關鍵在於防止過度勞累、壓力太大，努力保持平靜規律的生活，必要時可藉助藥物減輕肌肉酸痛，或進行溫和的抗抑鬱治療。(實習編譯 沈夢瑤)