「菊花」被痔瘡「襲擊」？紅棗木耳、金針菜齊心助你除痔瘡！

大千世界，各色美食，總是"誘惑"著你，一個沒管住嘴，就會各種"胡吃海喝"，輕易的就患上了痔瘡、便秘....... 痔瘡患病率極高，病發後有便血、脫出、疼痛、瘙癢等癥狀，痔瘡也分著輕重，其中內痔、混合痔對健康影響較大，外痔則多為疼痛，影響不大。現在更是痔瘡的多發季，一不小心，就會被痔瘡纏上，還很難擺脫。下面， 我們來具體了解一下痔瘡。

導致痔瘡發作，有幾大"元兇"，看看你是否也被"襲擊"了！

1、 飲食問題：長期食用重口味的食物，如辣椒、蔥、薑等；經常性的暴飲暴食，老是飢一頓飽一頓，傷及脾胃；飲酒不節製等；這些飲食習慣都容易生濕積熱，而使濕熱作用至肛門，引起肛門充血及灼痛，從而引發痔瘡。

2、 疾病上：便秘是引發痔瘡的一大病因。有些人工作繁忙，有便意時忍著不去，久忍後，致使大腸積熱，引發痔瘡。

3、 久坐勞累：經常久坐，不活動，堵塞氣血，血脈便不通，尋找出口不得，形成痔瘡。或久行勞累，久行時氣血上湧，血液流速加快，以瘀血致濁氣下至肛門，身體負荷，也可引發痔瘡。

4、 女人孕期、月子：孕期女人受胎兒壓迫，盆腔充血，靜脈血液迴流受阻，易產生痔瘡。另外在月子期間，長久臥床不下，產後身體虛弱的同時，又要照顧嬰兒，夜不安寢，多重作用下，常常引發痔瘡。

患上痔瘡後，一定要及時的治療。否則會越來越嚴重，還會增加治療難度，所以，儘早治療才是明智之取。下面，推薦幾款食療法，總有一款適合你！

1、 首烏紅棗粥：首烏20~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。

2、 黑木耳柿餅羹，黑木耳6克，柿餅50克，紅糖50克，同煮服用，每日1次，連續服1周。適宜痔核初發，黏膜淤血，肛門瘙癢不適並伴有異物感的人群服用。

3、 紅糖100克，金針菜120克。將金針菜煎水，大概是2碗水變成1碗。加入紅糖，溫服，每日1次。

平時該做好哪些護理呢？多注意生活細節，預防痔瘡複發！

1、 五穀粗糧是高纖維的食物，可以促進腸胃蠕動。還有國外的曼恩妥預防避免很有用。

2、 孕婦患痔，多多活動一下，要避免入坐久久立，防止便秘，並應及時矯正胎位。

3、 養成每天排便好習慣。有些人兩三天乃至一個星期才排便一次，這就是便秘，便秘就簡單引發痔瘡。