4個癥狀，說明肝毒很深！多吃此物，給你的肝臟「洗洗澡」

我們都知道肝臟是人體最為重要的排毒器官，身體裡面的大部分毒素都需要肝臟來進行分解。而我們常說的肝毒，是指肝臟排毒過程中由於負荷過重而導致損害，如果肝毒長期得不到排出，就會引發肝功能下降甚至是肝臟疾病。

日常生活中很多行為到會導致肝毒堆積，例如通宵達旦的熬夜玩遊戲、喝酒，長期壓力過大等，都會讓你的肝臟毒素不斷加重。那麼，肝臟中毒會出現什麼癥狀呢？又該如何去除肝毒呢？下面我們一起來看看吧。

4個癥狀說明「肝毒」很深

癥狀1：臉上粉刺變多

人體黃體荷爾蒙對皮脂的分泌有著促進的作用，而肝臟可以幫助抑製黃體荷爾蒙，實現荷爾蒙分泌的平衡。而肝功能的下降就會導致皮脂的分泌不受控制，最後引發粉刺爆發。

癥狀2：突然身體容易過敏

如果以前幾乎不會出現過敏的情況，而突然間身體變得容易過敏，那麼就要注意肝臟是不是出現問題了。因為肝臟能夠幫助抵抗過敏原，但是肝臟毒素堆積會引起肝功能的下降，身體就會對一些過敏原的抵抗力就會下降。而大腦也會出現反應，產生組胺，而組胺長時間在身體裡面堆積，就會導致過敏的癥狀出現，例如頭痛、眩暈、全身發癢等。

癥狀3：嚴重的痤瘡

癥狀4：口苦、口臭

肝臟中毒很深的人早上起來會出現口乾苦的情況，而且伴有口臭的情況。這是肝氣不通暢、淤積導致的。

醫生教你如何給肝臟「洗澡」

喝水可以幫助排肝毒，這是最簡單最有效的方法了，而在和誰的過程中，可以適當加入能夠幫助排肝毒的草藥茶，這樣可以讓排毒的效果翻倍，其做法和作用如下：

這個方子使用5種中藥搭配：枸杞、白茅根、蒲公英、決明子、菊苣，它們都具有比較好的排肝毒、養肝護肝、輔助調理肝病的作用，被稱為護肝的「黃金組合」。分別將它們碾碎，然後混合均勻，裝到茶袋裡面，每天泡茶飲用，每次2杯，每天2次。

枸杞可以幫助修復肝細胞，起到清肝利膽的作用。白茅根可以幫助修復肝損傷，去黃疸。蒲公英可以殺菌消炎，清熱解毒，對於肝臟炎症，肝臟排毒都有比較好的效果。決明子可以清除肝火，排肝毒，從而保護肝臟的正常功能。菊苣可以改善肝功能，提升肝臟排毒的效率。經過將這5中藥食同源中藥搭配，從而將它們的清肝毒、養護肝臟的作用發揮到最大。為了幫助肝臟更好的「洗澡」去肝毒，大家平時可以適當的飲用這個茶來輔助調理。

每天吃點排肝毒的水果

紫色葡萄可以促進腸內黏液的形成，可以幫助清除肝臟的垃圾，具有較好的維持肝臟健康的作用，改善肝臟自然排毒的效果。

最後，你需要一份好心情

想要肝臟健康，首先你得學會控制自己的脾氣，即便生氣要不要讓鬱悶的心情持續發酵，要學會調整自己的心情，做一些能夠讓自己保持心情愉悅的事情，這樣才能讓肝臟更好的運轉，減少毒素的堆積。來自網路健康分享 版權歸屬原創所有