六味地黃丸究竟是不是「壯陽葯」？

生活中，很多人認為自己是腎虛，經常吃六味地黃丸，覺得可以強身健體，其實這種觀點是片面的。

六味地黃丸原是宋代著名兒科醫生錢一發明的一種兒科藥物。本方不是補腎的萬靈藥，而是中藥中具有代表性的補腎陰方。處方中的六種草藥同時使用，三種草藥用於補充和腹瀉。其主要成分為熟地黃、山茱萸和山藥，具有補肝、健脾、補腎的作用。以澤瀉、茯苓、丹脾散瀉為輔助劑，滲透清熱濁度。成熟土壤具有補腎經絡、滋陰補血、益腎補精的功能;山茱萸滋養肝經，同時進入心經和腎經;山藥補脾，入肺經;Danpi清脾氣暴躁;茯苓祛脾經濕氣;澤瀉;通過腹瀉直接進入腎臟。可見六味地黃丸是一種調肝、調脾、調腎的方劑。

腎陰虛主要指腎陰虛證和虛火內擾證。腎陰虛以虛熱為主，主要表現為腰酸、腿軟、口乾、易怒、手心熱、盜汗。

腎陽虛是指腎陽虛、功能減退的綜合征。主要是冷。但腎陽虛跟腎陰虛也有相同的癥狀如腰膝酸軟、四肢無力。主要癥狀有三:腰痛和發冷。手腳冰涼，尿頻。疲勞等。以下是兩種補腎的飲食處方

紅棗燉甲魚

原料:生地黃15克，熟地黃15克，甲魚1隻，紅棗10顆(石)，薑1片(去皮)，水500克，少許鹽。

方法:取出甲魚內臟，留待以後使用。清洗及存放其他物品;將上述材料全部放入燉鍋中，加入適量水，小火慢燉約3小時。

功效:滋陰補腎，滋陰補血。如氣血不足，精神疲勞，五心煩熱，眩暈耳鳴，婦女月經不調可用於飲食治療。

仙椰羊肉湯

材料:鮮靈脾30克，椰子1隻，羊肉1公斤，薑3兩(去皮)，龍眼肉15克，紅棗10顆(去核)，少許鹽。

方法:將新鮮羊肉切成小塊，放入沸水中煮5分鐘左右。椰殼，取肉，保留椰漿水，清洗椰肉，切好，備用;其他物品單獨清洗、保管;取適量清水放入煲內，以大火燒開煲內之水。然後加入上述材料和椰子汁。

功能:具有健脾健胃、補腎益陽、活血健體的作用。如果身體虛弱，精神虛弱，頭暈，耳鳴耳聾，怕冷怕冷，手腳冰涼，心悸，失眠，尿頻，夜間尿多，男性陽痿可飲。