紫蘇葉泡水喝 三個功效很重要

紫蘇葉是一種中藥材，很多人都知道，它的葉子和籽都是可以食用的，而且也可以入葯治療疾病，它的好處有很多，可以清熱解毒，還能有治療感冒的作用，很多人都不知道它的好處，下面就來具體的介紹關於紫蘇葉泡水的好處。

1、治療風寒感冒

如果身體患有風寒感冒,出現怕冷、氣短、咳嗽、腹脹等癥狀時,就可以拿紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們都是選擇較嫩的紫蘇葉芽,因為這樣可以直接生吃,同時也可以泡茶、做湯或者煮粥。我們在選擇紫蘇葉時，最好選擇比較新鮮的葉子，沒有蟲子咬過的葉子，是比較好的。如果是紫蘇葉醃製過的，最好選擇老一點的葉子，效果會比較好，對於治療風寒感冒有一定的好處。

2、治療低血壓

專家從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗,發現動物在服用之後會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說如果你的體質是屬於低血壓的體質的話，可以有效的改善血壓低的問題，可以用紫蘇葉泡水喝，效果不錯，還能有益身體健康。

3、抗菌

專家通過實驗發現,將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑製試管中葡萄桿菌的生長。所以說用紫蘇葉泡水的話可以起到抑製細菌生長的作用，對於抗菌有幫助作用。

紫蘇葉泡水喝的一些功效，上面都介紹了相關的內容，如果你也有感冒，或者是低血壓的話，可以用紫蘇葉泡水喝，對於抗菌消炎有幫助作用，還能有很好的起到對抗感冒的作用，大家可以試試，對健康有好處。