測一測「癡呆」情況，若能做對這幾點，或許離「老年癡呆」還很遠

各位朋友，不知道你們有沒有這樣的經歷，想要說的話，想要拿的東西，轉身的功夫就忘了，其實這都可能是老年癡呆的一些情況。而且在近些年來，我國老年癡呆的人口逐年增高，當然這與人們生活和工作上的壓力不可分，當然隨著年齡的增長，身體器官慢慢開始走下坡路，就連大腦神經也受到波及和影響，智力逐漸衰退，記憶力也變得越來越不好，非常容易引發老年癡呆。接下來，小編帶各位朋友一起來做一個測試，若是在1分鐘內立刻作回答，說明你的腦子還比較靈活，離老年癡呆還較遠。

測一測「癡呆」情況，若能做對這幾點，或許離「老年癡呆」還很遠！

第一題：在賽跑的過程中，若你追過第二名，那你是第幾名？

第二題：在賽跑的過程中，若你能追過最後一名，那你排名第幾？

第三題：白種人和黑種人生出來的嬰兒，牙齒應該是什麼顏色的呢？

第四題：1000加40，加1000，再加30，再加1000，加20，再加1000，最後加10，得到的總數是多少？（腦中計算）

測試答案：

第一題：第二名。

第二題：若是你的答案是倒數第二名，那就錯了，因為你怎麼能追過最後一名。

第三題：嬰兒是沒有牙齒的。

第四題：正確答案是4100。

測試結果：答對四題，腦子還算靈光。答對三題，粗心大意。答對兩題，情況危險。答對一題，初期老年癡呆。

雖然以上這四道測試題帶有一定的娛樂效果，但是不得不否認在中國老年癡呆的情況已經趨於年輕化。老年癡呆首先表現為記憶力衰退其次語言表達能力和時間觀念越來越差，最後判斷能力與警覺性也逐步降低。想要預防老年癡呆，在平時促進身體血液循環，尤其是腦部血液，來預防神經細胞老化，促進記憶是非常重要的。

1、 在平時可以和家人做做手指遊戲，或者自己練習手指操。

2、 做到飲食均衡，避免攝入過多的動物脂肪以及鹽分。

3、 加強鍛煉，例如慢跑，跳廣場舞。

4、 保證充足的睡眠，提高睡眠品質，可以使大腦得到充分的休息

5、 保持一定的社交，不僅能夠緩解壓力，更要注意預防記憶消失。

各位朋友們，你的記憶力還算強嗎？不妨在平時多做做智力測試題，有助於我們活動大腦訓練敏銳的思維。希望這篇文章能夠對您預防老年癡呆有所幫助，若是您對老年癡呆還有不同的見解，不妨的下方評論區留言，希望可以幫助到更多的人，最後感謝您的閱讀和分享。