冬季，吃肉太膩，可以來上點它，酸甜分明，可以增強食慾緩解衰老

導語：它的酸甜分明，給女人帶來紅潤的肌膚，可以促進人體的消化，從而提高健康與緩解衰老，女人可千萬不要放過它。

燈籠果屬於茄科酸漿中的多年生草本植物，它的種子呈黃色，形狀是圓盤狀。它可是原產於南美洲的果子，但是目前在我國的廣東及雲南都有栽培。果實成熟後帶有酸甜的味道，不管是作為生食或作果醬都是種極好的選擇。燈籠果中含有豐富的糖類、蛋白質、VC和胡蘿蔔素，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

燈籠果中豐富的糖類，可以給低血糖或者是經常感到疲憊的人來說，那麼燈籠果可是一個很好的補充能量的好食物。燈籠果中含有的大量的維生素C,這是屬於高抗氧化性的食物，食用後不僅能清除體內的自由基還能與食物中的鐵元素促進血紅蛋白的合成，從而達到緩解衰老與面容紅潤的效果。燈籠果中的多種有益物質，當人們食用以後就可以滿足身體多器官對營養成分的需要，從而提高身體健康的狀況。

燈籠果中含有的大量植物酸，食用後增強食慾和消化功能，因此特別適合食慾不佳的人食用。燈籠果中維生素A與胡蘿蔔素，可以在食用之後既能保護肝臟，也能增強人體的視力。

燈籠果中的維生素C含量特別高，維生素C可以控制人體中病毒的生成，能起到明顯的消炎作用，除此之外還能止咳化痰與殺菌滅菌的作用。

有些人說燈籠果與姑娘果看上去有那麼一點的相似，因為它們都擁有燈籠的形狀，那麼它們又沒有區別呢？其實燈籠果與姑娘果不僅外形有些不同，吃起來的味道也是不一樣的。燈籠果的味道是沒有成熟的時候，會帶著強烈的酸味，但是成熟後，吃起來那可就是酸甜可口了。而姑娘果沒有成熟的時候非常的苦，但是成熟以後姑娘果的果子不但香甜，還帶有絲絲的甜味。

冬季，吃肉太膩，可以來上點它，酸甜分明，增強食慾與緩解衰老。女人可不要放過它，它可是給你來帶肌膚紅潤與減慢衰老的小助手。它可是給女人紅潤肌膚，可以促進人的消化，還能提高人體的健康。

親們！大家好！我是[海棠美食公園]的小編海棠小妹，這是我的原創美食圖文，我的初心是把最健康的美食知識分享給你們，喜歡小妹這篇美食內容的親們，請幫忙點贊、收藏、轉發、評論和分享，你們的每一個細小動作，都是對小編的一種鼓勵和支持，如果你也是一個超級吃貨，那就留言和眾多朋友一起交流一下吧！多提寶貴意見。謝謝你們！