肝好的人，平時愛做這幾件事，這樣做降肝火，排肝毒。

肝臟具有解毒排毒作用，功能聽起來很簡單，對身體健康卻有很關鍵的作用。肝臟解毒對象很廣泛，首先是隨著食物一起進來的外界毒素，遊走到肝臟部位，需要肝臟分解排泄。再者就是其他器官組織代謝出的垃圾毒素，跟隨血液循環到肝臟，也需要肝臟降解排出，所以只有肝臟健康，身體才能平穩健康的運行。

但是不良的生活以及其他外部因素，使肝臟受到一定損害，影響其功能發揮，導致體內垃圾無法及時排出，不利於身體健康。所以我們要及早關注肝臟健康，肝好的人

肝病的表現

表現一：胃腸（消化道）異常

由於肝臟本身就是消化系統中的一個器官，當肝臟出現問題時，消化系統會有一些顯著的變化。

例如，沒有胃口、討厭油膩、噁心、腹瀉、消化不良、右上腹疼痛等。事實上，這些都是消化系統疾病的最基本表現。

表現二：皮膚顏色異樣

當肝癌發展到中晚期時，就會出現明顯的黃疸。

這主要是血液中的膽紅素會顯著增加，導致皮膚，鞏膜和粘膜出現黃染的跡象，特別是眼睛，皮膚有著明顯的跡象。

由於廣泛的肝細胞損傷，膽紅素經肝臟代謝和排泄出現障礙，導致血液中直接膽紅素升高，引起黃疸。

表現三：肝掌，蜘蛛痣

激素在肝臟代謝中起重要作用。

當肝硬化患者有肝掌和蜘蛛痣，主要是因為肝功能下降，對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素積聚，從而引發毛細血管擴張。

表現四：口臭和尿臭

身體的異常氣味實際上與肝臟疾病有關。

在醫學上被稱為"肝臭"，是由於肝臟嚴重損害後，肝臟中的蛋氨酸，在消化和細菌之後產生除氨之外的二甲基硫醚和甲硫醇，後二者，是通過呼吸、排尿、散發體外。

因此，當人們呼吸和排尿時，會聞到一股嚴重的異味，有點像腐爛的雞蛋，並且帶有一點腥味，如果有，有必要去醫院進行詳細檢查。

如何預防肝癌

一、拒絕熬夜，補充肝血

俗話說"人動則血運於諸經，人靜則血歸肝"。

因此，想好好養肝，就必須注意避免熬夜，以免減少肝臟血流量，阻礙受損肝細胞的修復，加重肝臟損害。

科學睡眠，建議每日睡眠時間不少於7小時，晚上睡覺應不晚於12點。

二、開封封菊，以產自河南開封古都的菊花名氣最大

開封封菊屬於菊中最好，因其中的黃酮化合物修復肝臟、調節肝臟的效果最好，而用來保護肝臟。

黃銅類化合物可提升肝功能活性、降低肝組織的損傷、有效的降低肝脂褐素的出現。

古時候的醫生認知，菊花養護肝、排毒素因此對於肝功能的預防，經常喝菊花茶會起到一半的效果。

在菊花的挑選上，建議選擇開封古都的開封封菊，可以減輕成分，對病情有益，

每日泡服開封封菊！修復肝臟，對肝臟的健康有利

三、平息心情，避免肝鬱

經常生氣，發怒、脾氣暴躁，就很容易引起肝火上升，導致肝火。