學「穴」更健康——足三裡

國內外的醫學都已經證明，人體的各種疾病，像高血壓、中風、肝硬化以及癌症等等都和內臟器官還有血液中有毒素和受到汙染有關係，因此排毒也越來越受到現代人的重視，那對於現代女性來說，排毒不僅可以驅除疾病，更有美容養顏的效果，今天艾博士和大家分享一個有排毒功效的穴位。這個穴位就是足三裡。

足三裡這個穴位，想必大家了解或聽到也非常多，是一個保健大穴，也是一個長壽大穴，為什麼這麼說呢？因為足三裡穴屬於足陽明胃經，而且是胃經上一個很重要的穴位，我們稱之為胃經合穴，合穴對於六腑的疾病，有明顯的治療效果。足陽明胃經的氣血從小開始慢慢變大，匯聚成為一個河流，真正流起來的時候是從足三裡這個穴位開始的。

足三裡，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦等等。其實足三裡這個穴位什麼病都可以治。為什麼小小的穴位可以治百病呢？主要是因為足三裡可以強壯身體，可以增強我們的脾胃功能，使氣血生化功能更加正常，它有助於排毒，等於是對全身都有調節作用，所以當然是可以治療百病。

關於排毒、關於美容養顏，目前已經存在很多說法，那麼足三裡對排毒和美容養顏特別有效果嗎？回答是肯定的。女性朋友經常會因為眼袋的問題而困擾，其實胃經和眼袋有很大的聯繫，胃經的承泣穴就是在眼睛下面，眼袋的位置，也是胃經的起始位置，胃經的首穴。足三裡作為胃經的重點穴位，很自然的就可以調節眼袋的部位，所以說，如果有眼袋的人，刺激足三裡穴位，可以很好的緩解眼袋、減輕眼袋的癥狀，包括黑眼圈的問題。有很多朋友會說，黑眼圈是肝腎的問題，它們之間確實有一定聯繫，但是黑眼圈按照中醫的五輪學說，在眼部，眼瞼屬於肉輪，肉輪出現問題後，也會考慮到足陽明胃經。除此之外，眼皮跳動的問題，如果是上眼皮跳，屬於太陽經，如果是下眼皮跳則屬於陽明，也是和胃經相關。還有臉部浮腫的問題及臉色晦暗同樣也屬於足陽明胃經。

那麼怎樣刺激足三裡可以起到很好地效果呢？很有朋友會說按摩，不錯，按摩足三裡會有一定的作用，但是足三裡的位置比較深，小腿肌肉比較豐厚，按摩力道一定要大一點。其實相對於按摩，艾灸有著更好的效果，按摩產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的複合作用。 艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。建議選用中科艾灸機器人，每天艾灸20—30分鐘，長期堅持一定會改善身體的狀況。

艾博士寄語：深圳市前海中科世界機器人有限公司是一家專業從事機器人智能軟硬體研發、製造和銷售的高新技術企業。中科世界作為中科院的重點合作企業，擁有雄厚的科技實力和專業化的研發團隊，並擁有多項高端人工智慧專利和科技研究成果。其自主研發的「中科艾灸機器人」以傳統中醫艾灸文化為核心，結合現代智能機器人領先技術和三項專利高科技技術，通過溫度感測器和溫控晶元把灸療溫熱效應控制在最佳治療範圍，從而改良艾灸，使之古法今用，大大提升艾灸有病治病，無病保健之功效。中科艾灸，健康長壽。