糖尿病病人主食可以吃什麼

1、糖尿病病人主食可以吃什麼

1.1、糖尿病患者在平時的飲食應該要清淡好消化,食量也要少,要控制好體重,主食在平時可以吃些蕎麥,營養豐富還能放慢患者血糖上升的速度,糙米也可以吃,能控制血糖的,還有玉米,含有的糖分少,纖維含量高,糖尿病患者在平時還可以吃些南瓜,含有的營養物質多還能促進患者身體新陳代謝,還有豆類的食物可以幫助患者調理氣血。

1.2、有些糖尿病患者主食食譜可以採用,比如患者可以喝些大麥米粥,就是把大麥米和紅豆一起煮好喝,或者是吃些小米飯,二米飯也很適合糖尿病患者吃,就是把小米和大米一起在蒸籠蒸,好了以後吃,糖尿病患者在平時可以多吃些。

2、糖尿病人不能吃什麼

2.1、不能吃高糖分、高脂肪的食物,如紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞等,這些食物都比較容易讓血糖迅速升高。

2.2、對牛油、羊油、豬油、奶油、肥肉這些含膽固醇較高的食物,有糖尿病的準媽媽應該盡量不吃。

3、糖尿病病人吃什麼水果好

3.1、石榴:石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口乾明顯的糖尿病患者。

3.2、梨:梨有清熱、生津、潤肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

3.3、柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

3.4、奇異果:奇異果從中醫的角度講,具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。

3.5、蘋果:蘋果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐後血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

糖尿病人喝什麼茶

1、綠茶

【降血甘糖理】兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預防糖尿病合併動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收,抑製餐後血糖值的快速上升。

【飲用方法】用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風散熱、養肝明目,還能抑製血糖上升。

2、紅茶

【降血甘糖理】英國科學家一項研究證明,紅茶能夠刺激胰島素的分泌,降低餐後血糖。此外,紅茶中富含的黃酮類化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的發病率。

【飲用方法】在紅茶中加入檸檬,有預防糖尿病患者發生骨質疏鬆的作用。

3、石榴茶

【降血甘糖理】石榴茶主要是由石榴皮和葉製成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助於改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強胰島素的敏感性。

【飲用方法】糖尿病患者可以每天飲用石榴茶1～2杯。

治療糖尿病偏方有哪些

1、用番薯葉治療

用藥方法:番薯葉150克,冬瓜(連皮)200克。將番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥爛。分1--2次服。適用於糖尿病。

2、用僵蠶散治療

用藥方法:取僵蠶適量,將其研成細末,每次服用僵蠶末2克,每天服3次,飯前用白開水送服。2個月為1個療程,也可在間隔15天后,進行第2個療程的治療。

3、用雞內金治療

用藥方法:雞內金10克,鮮菠菜根50克,大米50克。把菠菜根洗凈,切碎,加水同雞內金共煎煮30~40分鐘,然後下米煮作爛粥。每日分2次,連菜與粥服食。

4、用棕櫚子治療

用藥方法:每日取經霜棕櫚子(以陳者為佳)30--60克,用水煎,代茶飲,1個月為1個療程。在服藥期間病人應禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物,並應節製性生活。

5、用桑葚、堅果治療

用藥方法:鮮桑葚30克搗爛,黑芝麻,核桃仁各15克,研細,與桑葚攪勻。每日2次,用溫開水調服,對糖尿病引起的腰膝酸軟,尿頻量多,口渴等效果尤佳