冬季護膚不會做？看這一篇就夠了！

現進入「冬季」，氣象嚴寒，再裹上保暖衣褲，包的都像大土豆。脫下衣服，還誤以為下雪下進屋裡了？一看，原來是皮膚太乾了，整個脫屑，還起一點一點的紅疹。

其實，冬天的皮膚乾癢是正常的生理變化，皮脂腺的分泌會在春天漸漸旺盛，夏天到達頂峰，秋天往下走，冬天則跌到谷底。因此，原本是偏油或中性的皮膚，到了冬天可能正好或略顯乾澀，而本來就乾燥的皮膚會更加乾澀。

由此可知，皮脂腺的分泌是呈現一個動態的平衡，因人而異，也因為季節而有所變化。因此，面對秋冬皮脂腺分泌的減少，該怎麼舒服水嫩的過完秋冬呢？

首先，先確認是否有以下狀況？

1. 冬季皮膚乾燥泛紅（敏感性肌膚）

2. 容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

3. 皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

4. 保水能力差，皮膚緊繃乾燥。

5. 嚴重會出現紅腫和皮疹。

肌膚敏感者，不適合去角質

油性肌膚：一周使用不要多於1次。

中性肌膚：氣象乾冷時，約2～４周使用1次，以磨砂顆粒產品去角質。

乾性肌膚：因皮膚乾燥，使用物理性去角質方式，容易損害皮膚，建議使用酵素或是低濃度、大分子的果酸保養品，以溶解深層角質。

混合性肌膚：分兩部分來處理，T字部位容易出油的地方，以磨砂顆粒去角質。其他地方如同類型處理。

敏感性肌膚：不論是化學性或物理性的去角質，對肌膚都有一定程度的刺激，因此，敏感性肌膚不適合去角質。

用溫水洗臉

敏感肌膚出現過敏時，肌膚會發紅髮燙，這時千萬別用冷水洗臉來鎮定你發燙的肌膚，因為敏感肌膚的底子不好，這樣反而會刺激肌膚，所以敏感肌膚的人記得選用溫水洗臉哦。

縮短你的洗澡時間

在冬天，你的洗澡時間不宜過長，水溫不要太高，我知道你喜歡那種熱熱水蒸氣充滿屋子的感覺，但事實證明，長時間洗熱水澡會把你身上的水分帶走，讓你的皮膚更乾。

選「霜」狀產品勝過「乳液」

對抗冬天乾糟肌，鎖水和修復功能是關鍵。也就是說，你要選一款保濕產品可以把水分牢牢地鎖在你的皮膚裡，並且同時具備修復肌膚的功能。皮膚專家建議最好用無香味的「保濕霜」而不是「保濕乳液」，因為乳液對於冬天來說太薄了。

可以戴手套

任何包裹肌膚的物品都可以幫你鎖水。擦完護手霜後可以再戴個手套，保證你的手不會乾裂得像蘋果皮，皺的像阿婆。