腸癌，一般來說，是指大腸癌。
據數據顯示，我國每年約有14萬人被確診為大腸癌，且發病率每年呈上升趨勢。
同時，腸癌確診時，大多數人都已發展到中晚期。實際上能在早期發現的腸癌患者不足總體的10%。
30歲的小軒（化名）痛苦的躺在病床上，雙手捂著肚子，因腹痛難忍，到醫院來檢查。
醫生經過初步檢查，建議她做個腸鏡，能更清楚的了解腸道內的情況。
做完腸鏡後，醫生將取出的息肉送去做病理，結果出來後，竟是腸癌！
醫生很好心，沒有很快的通知她這個消息，覺得這麼年輕就得了癌症，實屬可惜！
醫生與小軒交流後，得知一件事：
近期，小軒每天都會放很多次屁，每次放屁的味道都讓人難以靠近，還被同事嘲笑，搞得她上班都不敢坐公交、坐電梯，怕自己尷尬到「無地自容」的程度，都是走路、騎自行車，或乾脆爬樓梯了。
這兩天，小軒出現了腹痛，時不時會腹瀉，搞得她上班也上不好。因一次腹痛劇烈，只能到醫院來看一下。
醫生又問道：最近吃了什麼東西嗎？比如大蒜、豆製品這類的……
小軒想了想說：這些食物，我很少吃，部門附近沒什麼吃的，不供飯，自己租的房子做飯也不方便，平時只能吃些麻辣燙、米線這些充充饑。
「很多時候都是吃完麻辣燙後，第二天就能排便順暢，不然真的太難受了，我都便秘很多年了……」沒等醫生問，小軒自己繼續說。
醫生大概了解情況後，說：給你家裡人打個電話吧……
小軒聽到這，大概明白什麼意思了，肯定不是好事。
小軒是單親的，從小和母親長大，等母親趕到醫院後，醫生將其病情告知小軒母親。
聽到這一消息後，小軒母親偷偷的流淚，而小軒還在安慰母親。
提醒：一件事每天超過20次，別忽視！
簡單說，就是放屁。
若每天放屁超過了20次，且味道很臭，沒有吃一些產生異味的食物，伴有腹瀉、便秘交替的癥狀，最好及時去醫院，可能是腸道發生了病變。
當腸癌細胞發生在乙狀結腸與直腸間的彎曲處時，空氣通過受阻，很容易放屁。
俗話說「響屁不臭、臭屁不響」。還有人放屁是「又臭又響」，甚至是連珠炮似的響個不停。
一般來說，放屁，是腸道蠕動消化的正常的生理反應，每天放屁頻率約6-20次，且屁的味道較輕。
身體出現以下表現，更不能忽視，腸道病變早發現、早治療！
表現一：腹痛、腹脹
當腸道功能紊亂、或腸道梗阻時，會導致腹痛、腹脹，多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，有漸漸加重的趨勢。
表現二：排便規律發生改變
以前排便比較規律，如每天定時定點排一次。但突然間，一天排三四次，甚至會更多，排除腸道炎症的前提下，若出現腹瀉與便秘交替的情況，立即去醫院檢查一下。
表現三：血便
當出現血便時，多呈暗紅色；
在出血量較多時，可見到糞便上呈棕紅色、果醬樣狀的血便，這時，最好去檢查一下腸鏡。
保護好腸道，預防腸道癌變，做好以下幾件事！
第一：多喝水
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及時補充水分，能促進體內毒素排出，改善便秘。
清晨一杯溫水：起床後，刷完牙，空腹狀態下，喝一杯溫水，能起到沖刷腸道的作用，還可簇集腸壁，促進糞便排出。
兩餐之間，多喝水：建議每人每天喝水量至少為1500毫升為宜，才能滿足人體水分需求。還可放些小植物，利於改善腸道健康。
黃蘭菊根茶，是一種葯食兩用的小植物，利於改善腸道內環境，促進糞便排出。
相關研究表明，黃蘭菊根含有一種成分——菊粉，它是一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。
還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑製有害菌生長，從而改善腸道內微環境。
同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘，從而對預防腸道癌變有很好的作用。
第二：多膳食纖維
膳食纖維，是人體重要的營養素之一，被稱為「沒有營養」的營養素，主要是膳食纖維不能被人體吸收。
研究發現，每天攝入35g以上的膳食纖維，可使結腸癌的發生率降低40%。
膳食寶塔也建議，每人每天膳食纖維的攝入量不少於25克為宜。
平時多吃些新鮮的蔬菜和水果、菌類、粗糧等，利於提高腸道的蠕動作用，促進糞便排出體外，減少毒素的堆積。
此外，遠離一些「垃圾食品」，如麻辣燙、鹹菜、燒烤等，口味雖好，但對身體健康有很大影響，偶爾吃一兩次，還是可以的，但不能經常吃。
第三：加強運動，少久坐
久坐不動，會使腸道蠕動功能下降，誘發腸梗阻等疾病。
長期缺乏運動，會使胃腸蠕動變慢，糞便長時間堆積在腸道，有毒物質就會被吸收，久而久之就會誘發腸癌。
而堅持適量的運動，利於提高腸道蠕動功能，改善便秘，促進毒素排出。
《英國癌症雜誌》刊登的一項新研究發現：經常鍛煉可以顯著降低腸癌危險；每天運動30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。
日常還可做下面這個小動作，促進腸道蠕動，利於糞便排出。
以手掌為接觸面，從肋骨兩邊開始，往肚臍下方推按，形成一個三角形的運動線路即可。
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