女性40後，不想滿臉皺紋，可多吃3種鹼性食物，氣色紅潤顯年輕

公開日: 2019-09-12

1、西蘭花

西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

2、冬瓜

冬瓜富含豐富維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果，經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光澤。

3、玫瑰花

富含玫瑰精油，第一滴都讓你緩解衰老。玲媛堂玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤護膚，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。

你學會了嗎？

（圖片來源於網路）