月經量少別忽視，謹記幾點，有助於調經養宮

對於女性來說，月經可謂是一件非常重要的事情了，它是女性獨有的生理期，正常女性每個月都會迎來大姨媽，根據它還可以幫助我們判斷女性的身體健康，然而有些女性的大姨媽並不是順風順水的，總是會出現點意外，不少女性可能會發現自己的大姨媽來兩天就走了，而且自己的月經量較少，這可能會引發自己的憂慮：為什麼？怎麼治？下面我們不妨一起來討論一下。

月經量少的原因

藥物導致

女性在服用一些藥物之後可能會導致自己的月經量變少，像一些避孕方面的葯以及一些精神方面的藥物，在服用過後，都可能會影響女性身體內的內分泌情況，最後可能會出現月經量變少的情況，所以我們應該聽從醫生的指示來服用這些藥物，如果身體出現異樣，可以及時的去詢問醫生，按照醫生的指示來調整藥物。

無排卵導致

有一些女性沒有排卵但是還是會有月經，這種跟正常的月經是有所差別的，這種是功能性子宮出血的癥狀之一，特點就是出血量少，而且時間不規律。

內分泌失調

當女性的內分泌發生變化時，她們的宮內膜也會跟著變化，最終引起的一系列變化會導致女性月經量減少，而許多時候影響女性內分泌失調的原因可能是多種多樣，比如說熬夜、節食減肥、精神壓力大等等，所以應該學會調理自己的狀態。

腦垂體功能的影響

腦垂體下降會影響卵巢雌性激素的分泌，所以可能就會使得子宮內膜增生減慢，從而引發一些子宮疾病，有月經量減少的可能性。

看了上面四點原因，可能不少女性就不再感到疑惑了，對自己月經量少的原因也了解大概，那麼，找出了問題，下面我們就應該去尋求解決的辦法了。下面給出了兩點建議。

及時就醫

許多女性可能是莫名的就出現了月經減少的情況了，千萬不能把它當作一件小事，要引起重視，最好是及早的去醫院檢查，協助醫生找出問題，然後對症下藥，只有這樣才能夠儘快的把月經恢復到常態。

調整心態

許多時候，女性可能因家裡的瑣事比較多，經常會擔心這擔心那的，想的比較多，結果導致了精神壓力比較大，就會很容易出現內分泌失調的問題，最終導致月經量較少，所以需要及時的調整好自己的心態，學會去放鬆自己的身體以及心態，讓自己的內分泌維持在一個正常的水準。

飲食調理

女性平時可以在飲食上多費些心思，多補充鈣、鎂以及維生素C等營養物質，還要多吃一些含鐵的食物，可以幫助女性補充氣血，像多吃一些核桃、羊肉等物也可以有所幫助。

生活中如果一些女性朋友遇到了月經量少的情況，不妨先對號入座，實在是搞不清楚原因，可以去醫院尋得幫助，平時要注意調理自己的身體，保持一個良好的心態更有助於恢復。