5月不減肥，6月徒傷悲，現在都10月了，你還在拚命往褲子裡藏肉，時不時抱怨幾句：「想瘦怎就這麼難？」
要知道幾千年來，數不清的小姐姐們也曾發出和你一樣的感嘆。
這部充滿血淚的《人類減史》，請你了解一下。
春秋時期-布帛節食法
「昔者，楚靈王好士細腰，故靈王之臣，皆以一飯為節，脅息然後帶，扶牆然後起。比期（jī）年，朝有黧（lí）黑之色是其故何也？」——《墨子·兼愛》
小腰婑墮三千人，宮衣水碧顏青春。——《章華宮行》唐·鮑溶
早在春秋時期，古人就走在了減肥的不歸路上。這得歸功於楚靈王的直男審美。
史書記載：「楚王好細腰，宮中多餓死」。
為了滿足楚靈王的變態審美，當時的宮女們甚至吞下布帛來縮胃節食。
不止宮女，就連朝廷的大臣也卷進了這場減肥風波。
因為腰細的大臣會受到重用，而長得胖的大臣會被罷官！（噫~男的你也不放過？）
當然，減肥這事兒，大多發生在宮廷，民間十分罕見。歷史多數時期，封建王朝賦稅嚴重，天災不斷，人民群眾肚子都吃不飽，哪有力氣去減肥？
漢朝-仙人掌減肥法
「漢成帝獲飛燕，身輕欲不勝風。恐其飄翥（zhù），帝為造水晶盤，令宮人掌之而歌舞。又製七寶避風台，間以諸香，安於上，恐其四肢不禁也。」——宋《楊太真外傳上》
到了漢朝，有個瘦到突破天際的奇女子——宅女公敵趙飛燕。
（趙飛燕本人）
相傳她輕得能在人手掌上起舞，漢成帝怕她太瘦被風吹走，還給她建了一個七寶避風台。
這TM簡直是霸道總裁式的寵愛！太瘦的人果然運氣不會差。
而她減肥的方法你想都想不到！什麼吃布都弱爆了好嗎？人家吃的是仙！人！掌！仙人掌啊！（誰吃了仙人掌都吃不下飯吧）
晉朝-節食減肥法
（石崇）又屑沉水之香，如塵未，布致象床，使所愛踐之。無跡者，即賜真珠百；若有跡者，則節其飲食，令體輕弱。故閨中相戲曰：「爾非細骨輕軀，那得百真珠。」——《晉書》
晉朝又出了一個聲名赫赫的減肥控，大臣兼富豪石崇。
減肥秘訣：「餓」
石崇把沉香屑灑在象牙床上，讓姬妾們踏在上面。對於沒有踩出腳印的姬妾賞賜珍珠一百粒；誰如果踩出腳印，就必須節食瘦身。
姬妾們互相嘲笑：
瘦某：「你是穿XL號，不是穿XS號的，怎能得到百粒珍珠呢？」
胖某：「扎心了，老鐵們……」
元朝-鬃刷減肥法
吃布吃仙人掌算什麼？在元朝，女漢子們流行一種更生猛的減肥黑科技：用鬃刷刷身體，以求促進新陳代謝。
（鬃刷減肥法演示圖）
如果當時有電視購物，這種鬃刷絕壁是家庭主婦的最愛。
不過連這種方法也能接受，不愧為橫掃歐亞的遊牧民族，彪悍的人生不需要解釋。
明朝-束腰減肥法
也許是吃夠了黑科技的苦，明期的妹子們學會了阿Q式懶人減肥法——束腰。
宮廷女子會穿「百扣衣」，百扣衣類似今天的緊身衣，可用來勒緊腹部，這樣吃得少，自然就瘦了。
電影《亂世佳人》中黑奴為郝思嘉束腰
電影《泰坦尼克號》中Rose母親為她束腰
這種減肥方法的特點是不用節食，不用運動，自欺欺人。
只需要穿上這款減肥內衣，立馬瘦成一道閃電，氣死熱巴，不讓娜扎！
不過因為束腰太緊，肋骨受壓扎破內髒的慘劇時有發生，所以上天還是公平的。
清朝-神器瘦臉
清宮娘娘們的美容駐顏手段，更是奢華無度，用的器材也一點都不比我們現在落後。
最重要的是，她們捨得花錢啊，為了自己的一張臉，珍珠、玉石都能磨碎成粉，內服外敷。
如懿手上的瘦臉神器「玉輪」，小編看到的時候覺得似曾相識，這不是華妃娘娘同款嗎？
華妃日常最愛的玉滾輪，是幾百年前清宮娘娘的瘦臉神器，那用的材料可是真真的玉石啊，都是品質優良的翡翠、和田玉、藍田玉、碧璽。
佩服佩服，厲害厲害，有錢有錢……
古人條件辣麽差，還要豁出性命去減肥，只能怪他們生錯了時代，在科學昌明的今天，減肥其實也可以很簡單。
科學的飲食管理+適量的運動就能實現。
給大家擼了一些全身燃脂的教程，大家可以收藏了在家練練哦~
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