細談甲狀腺結節如何防範

細談甲狀腺結節如何防範

近年來，很多人都患有甲狀腺疾病，尤其是甲狀腺結節，小到幾毫米大到幾厘米。但是絕大部分人來說，甲狀腺結節並不是熟悉，可以說我接診的過程中，85%的患者對於患有甲狀腺結節並不很了解，當然也不清楚甲狀腺結節為什麼會輕易找到他/她。

今天的甲狀腺小百科，就帶大家來了解下：什麼樣的結節容易癌變？

資料顯示，結節性甲狀腺腫的癌變幾率在5%左右，腺瘤的癌變幾率在10%左右，隨著結節的增大，腺瘤癌變的幾率也會增加。但並不表示所有的甲狀腺癌都是由良性結節癌變而來的，也可能生出來就已經是惡性的了。有報導，直徑只有0.4~0.5厘米的結節，穿刺結果是惡性的病例。甲狀腺結節癌變的高危因素，主要有以下這些：

①兒童或者青少年時期，有頭部放射性照射或放射性接觸史；

②家族裡有患甲狀腺癌；

③患者年齡小於14歲或者大於70歲；

④定期複查時發現，短時間內結節明顯增大。

而男性結節的癌變幾率比女性高，所以男性發現可疑的結節，多建議早作治療。

面對結節如此高發的趨勢，我們要做到如何去預防它呢？我們可以從以下幾個方面來看。

保持良好情緒。我們都知道現在社會壓力是越來越大的，所以很多人的心情都好，也越來越愛煩躁，這對身體健康是非常不利的，不要給自己施加太大的壓力。

注意飲食調養。飲食中的碘元素也對甲狀腺結節有很大的影響，攝入量的過少或者是過多都是會導致這種疾病的發生的。現在隨著生活水準質量的提高，因為碘元素缺乏而導致的疾病已經很少了。因此我們沿海的居民日常生活中一定要控制碘元素的攝入量，不要長期、大量食用含碘高的食物，如各種海魚、蝦等；可以食用不含碘的鹽，或將碘鹽加熱時間延長，促進碘的消散，以免發生此病。

保持作息規律。注意勞逸結合。作息規律對於每個上班族都很重要，有利於機體的正常代謝，可調節身體緊張度；同時也要積極參加體育鍛煉，提高身體免疫力。