維生素AD滴劑該怎樣服用？

作者：安徽省兒童醫院 陳冠儒

很多小朋友都需要補充魚肝油，我家吃的是伊可新，它是維生素AD滴劑。那麼，這個藥品應該怎樣使用？需要吃到幾歲呢？

維生素D

可以促進鈣磷吸收維持骨骼生長，同時在預防嬰幼兒佝僂病方面發揮著至關重要的作用。嬰兒出生後數天即可補充維生素Ｄ，每天口服維生素Ｄ400—800U至1周歲。1周歲後根據飲食身體情況酌情補充。

為什麼補充維生素D呢？

靠食物補充可以嗎？

曬太陽是皮膚合成維生素D最有效的方式，但是由於嬰幼兒生長速度快，戶外活動少，高層樓房建築多，大氣汙染都會影響陽光照射，使得皮膚合成維生素遠遠不足。

富含維生素D的食物很少，遠遠不能滿足機體的需要。比如配方奶400U/100g，強化米粉250-400U/100g，蛋黃20U/100g（大約一個），母乳、牛奶、羊奶含 5-40U/L，海魚如鱈魚、三文魚等含量相對較高，300-1500U/100g。

可是，無論是嬰幼兒還是成人，每天堅持大量補充這類食物是根本做不到的。因此我們建議妊娠中、晚期的媽媽就可以補充維生素Ｄ：每天400—800U。嬰兒生後數天即可補充維生素Ｄ。尤其是早產、低出生體重、雙胞胎、冬季出生的小兒。

伊可新是維生素A和維生素D的合劑，維生素A在食物、母乳、配方奶粉等膳食中即可補充，不需要額外補充。在相對貧窮農村地區可能有缺乏維生素A的風險，可以適量補充維生素A。至於選擇維生素D2還是維生素D3，目前推薦劑量下，在預防治療佝僂病方面維生素D2和D3是沒有區別的。

近年來研究發現，維生素Ｄ在減輕腸道感染、呼吸道感染、神經系統疾病等方面也都發揮了至關重要的作用，是兒童發育過程中是不可缺少的一類維生素。在維生素D的補充過程中，應充分利用自然條件，多曬太陽，及時適度、合理補充。

審稿專家：安徽省兒童醫院 蔡和平

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