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女孩子天生比較愛美，有一頭飄逸的長髮，能夠增加自身的魅力，所以女孩兒在出門前打理頭髮也是最重要的一點頭髮也是女孩美麗的一部分。一般如果一個女孩兒有著一頭柔順亮麗的頭髮，能夠很好的迎來，回頭率，但是相較於粗糙乾燥的頭髮，就讓人看起來特別的顯老邋遢，給人的整體感覺也不夠整潔，尤其是現在到了初秋季節，氣象以及濕度不斷的下降，頭髮缺水嚴重，脫髮油膩也到了容易掉發的季節，所以我們對於頭髮的保護也不能掉以輕心，尤其在秋冬季節，頭髮天生長勢好，柔順靚麗的女孩兒和粗糙乾燥的頭髮，要想讓頭髮恢復清爽迷人，不妨試一下這幾個小方式。
首先我們要弄明白，平時對頭髮的護理，主要是在飲食以及洗頭上面。所以我們在修的時候也有，特別注意，因為我們頭髮一旦出現了頭皮屑或者出油後，就會通過洗頭來祛除頭髮上的髒東西，但這並不意味著洗的洗頭的次數越多，就對頭皮也好，如果頭髮並沒有出油，或者出現其他的問題頻繁的洗頭，只會洗掉頭髮，頭髮上的健康，以及頭皮上的保護膜，從而讓整個頭皮更加脆弱，損害到頭皮的毛囊線之後，如就會造成，頭髮不斷的脫落，尤其是很多女孩都喜，都喜歡留長頭髮，而且在留長頭髮的時候，也在額頭處留下瀏海，一般，瀏海頭髮少，最最容易出油，所以很多女孩在洗臉的時候，也會將留海洗一洗，但這種方法實在是非常錯誤的，因為，頻繁的洗瀏海會使瀏海末端的頭髮失去營養，變得更加脆弱，容易滋生分叉等各種頭髮問題。雖然我沒在平時洗瀏海，而並不是寫全部的頭髮，但是需要注意的是，洗幾遍，洗完留海，為了不讓瀏海的發質變得粗糙乾燥，需要在洗完6號之後用吹風機儘快的讓毛鱗片閉合，當然為了從外界獲取為，頭髮，獲取更多的養分，讓我們的發質變得更好，不妨試一下這兩種方式的洗頭，效果，比一些高功能性的洗髮精還好，一起來看一下。
很多家庭都喜歡吃米飯，在吃米飯之前都會用淘米，我們今天需要的就是用淘米水來洗頭，大米中有對皮膚和頭皮天然護鳥的成分，而且在古時候，還沒有洗頭膏出現的時候，很多家庭都會選擇用洗米水來洗頭，因為洗米水非常自然健康，它不僅能夠洗掉頭髮上的油膩，也能夠讓我補充頭髮，失去的水分，讓頭髮看起來更加，光滑柔順。而且也不會帶走頭髮中的營養，更容易讓頭髮獲得水油平衡，不過我們在洗頭的時候一定要注意用指腹來按摩頭皮，從而能夠讓我們西米水在頭皮上發揮更好的功效。
有些頭髮喜歡出油的女孩，為了保證水油平衡，可以可能直接使用市面上賣的去油的，希望這種的洗髮露治標不治本，所以我們要想從根本上去除頭髮上的油膩也需要，進行頭髮護理，在洗髮精中可以滴入幾滴白醋，讓兩者充分混合後揉搓泡沫洗，貼在頭髮上，不停的按壓，這樣不僅能夠讓頭髮的酸鹼度恢復到一個正常的狀態，也能夠減少頭髮出油頻率，從而提高整個頭髮的光亮度。
女生除了洗頭之外，一般我們在飲食習慣上也要多加註意，因為身體內的很多油脂都是從頭皮中分泌的。所以在日常生活中一定要注意避免吃太過油膩的食品，多吃一些，飲蔬菜瓜果來調整身體內部的酸鹼平衡，這樣能夠從根本上避免脫髮問題。
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