我軍年終軍事體能考核內容曝光，看看你能不能及格？

轉眼間

又到年底了

年終總結的各項工作

全面鋪開啦

首當其衝的

當然是考核，考核，考核！

而部隊的年終考核是

衡量部門和個人年度

軍事訓練水準的重要依據

更是評功、評獎

職務晉升的一把標尺

這不，一個個都

摩拳擦掌、躍躍欲試

都想著考出自己最好的成績

考出真正的戰鬥實力……

近日，剛剛從演訓場返營的第72集團軍某合成旅，緊接著就拉開了一場為期一周的年終軍事體能考核。

年終軍事體能考核到底啥樣子？有多嚴多難？

前線哥帶你先來看個考核短片——

影片：年終軍事體能考核

謀戰打贏，練兵備戰，年終考評是每年的必修課。對一支部隊來說，年終考核是對部隊戰鬥力全面建設的檢驗評估；對每名官兵來說，年終考核是對個人能力素質的全面總結。

下面一起來看看考核現場的剪影——

課目一：3000米跑

3000米跑是軍事體能中最基礎，也是最考驗耐力的一個跑步課目。這次考核，他們嚴格按照大綱要求，並以年齡段區分，成績以合格、不合格兩級評定。

3000米考核起點。

按年齡段，區分批次計時。

遇到下雨天，考核依然繼續。

堅持就是勝利。

目標就在前方。

拚運氣，那是不可能的，只能靠實力。

到達終點，全身早已濕透，也不知是汗水還是雨水。

課目二：30米×2蛇形跑

這是從去年開始列入體能五項考核中的一個課目，該課目可以有效鍛煉官兵的身體協調性和耐力，雖然只是簡單的60米距離，24歲以下的官兵要在20.4秒內完成繞7根樁一趟來回，這稍不小心就會“掛科”。

清點人員，核對資訊。

該旅唯一的三級軍士長正在參加考核。

極速轉彎，這靈活的動作。

這動作是要飛的感覺。

核對考核成績，主官當場簽字。

課目三：手槍精度射擊

手槍精度射擊，30秒完成5發彈射擊，30環以上為及格。都說這是一項富有挑戰性的課目，甚至有人表示這還是個“碰運氣”的課目，因為手槍射擊脫靶率很高。不過，事實證明，再好的運氣都比不過扎扎實實練出來的過硬底氣。

手槍實彈射擊現場。

考核前再次提示實彈射擊的安全事項。

壓子彈。

立姿裝彈。

30秒射擊完畢。

課目四：步槍對固定目標射擊

步槍射擊，這個在新兵時就打下的扎實基礎，只要視力沒問題，那就不是問題；然而，可是天公不作美，雨在一直下，考核按計劃繼續進行。“難道下雨就不打仗了嗎？”大夥在心裡想的最多的也許就是這句話了，然後默默為自己點讚。

發單員為考核選手發彈。

天公不作美，一場中雨伴隨考核全過程。

臥姿裝彈，準備射擊。

再泥濘的地也影響不了官兵考核的熱情。

再惡劣的氣象也阻擋不了考核的進度。

課目五：引體向上

引體向上，自從有了“新規”（不準抖腹）後，著實讓不少官兵捏了一把汗。昔日的“器械王子”都在加班加點“回爐”。看到今天的考核現場，小夥伴們的臂力、肌肉暴增不少，一個個都輕鬆過關。

在待考區，冒雨待機。

濕滑的單杠給考核的官兵帶來了不小的影響。

器械上設有簡易的“警戒線”，嚴格控制身體擺動的幅度。

再惡劣的氣象也影響不了官兵考核的熱情。

課目六：仰臥起坐

仰臥起坐，可以有效鍛煉腰部力量和腹肌，也是軍事體能的基礎。在考核中嚴把動作標準度，考核成績當場公示，隨後由連隊主官和當事人簽字。這項考核標準是24歲以下，2分鐘內完成 50個為及格，想體驗的可以試試。

列隊待命。

考核開始……

連隊幹部模範帶頭。

核對資訊。

課目七：體 型

也許，這個課目看似算不上什麽考核，可對於部隊來說卻是一個不可忽視的內容。軍人體型如果不達標，就意味體能考核一票否決。考核標準是這樣的【體質指數（BMI）=體重（kg)÷身高（m)^2】。

體型標準對照表。

測量身高。

將體重與身高進行換算，得出體型是否合格。

課目八：武裝5公里越野

武裝5公里越野，對於有些人來說這是一個談虎色變的課目，也是一個檢驗體能綜合戰鬥力的課目。武裝負重20余斤裝具和步槍長跑，以24歲以下為例，參考的官兵必須在26分鐘以內完成。

仔細檢查考核人員隨身攜帶的裝具。

出發……一段短暫且又漫長的過程開始了。

堅持住，終點就在前面。

最後的衝刺。

戰友，你們已被及格線拒之門外了。

笑到最後的，都是勝利者，必須來張合影。

這種歡呼必須是熱血沸騰的。

這樣的表達，也是可以理解的。

據了解，這次考評不是一次簡單的考評，除了要檢驗各營連及單兵的軍事訓練水準，還要將此次考評的成績作為選晉士官、評功評獎的一項重要依據；實行軍事訓練一票否決製，考評不達標的將不列入士官選晉和評功評獎推薦對象，推動一切工作向著打仗這個中心工作靠攏。