夏季寶寶睡涼席，媽媽要注意哦

炎熱的夏季，媽媽通常會給寶寶換上涼席。市面上涼席種類眾多，草席、竹席、亞麻涼席、皮質涼席……但並不是每種涼席都適合寶寶，媽媽到底該給寶寶選用哪種涼席呢？

最好不要給寶寶睡竹席

竹席是最為普遍的一種涼席，是涼席中涼爽度最高的，這是因為竹席中水分多、比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升，所以比較適合熱性體質的人。

寶寶的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能都相對較弱，對外界環境的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力也較弱，長期睡在竹席上容易導致感冒、腹部受涼、腹瀉等，並容易為將來的體質埋下不良隱患。

使用草席要謹防寶寶過敏

草席一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合寶寶。但有些寶寶會對草席過敏，第一次使用草席，媽媽要多觀察寶寶皮膚的反應。

需要格外注意的是：過敏體質的寶寶最好不用草席。此外，草席容易滋生蟎蟲，導致寶寶患蟎蟲皮炎，所以媽媽在給寶寶使用草席前後，都要徹底清洗草席並消毒。

亞麻和竹纖維涼席最適合寶寶

亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有「天然植物冷氣機」之美譽。亞麻涼席涼度適中，價格中等，而且它的衛生性好、抗菌力強，能有效抑製真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。

竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一，它的用原料全部取自色澤鮮亮、3-4年生的健壯挺拔的新竹。經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗並織成席且不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。

竹纖維涼席質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷且吸水性能較好。此外，竹纖維涼席涼爽適中、折洗方便，還具有獨特的抗菌除臭性能，非常適合寶寶。

寶寶睡涼席應小心的3種「涼席病」

1

涼席性皮炎

有些寶寶睡涼席後，身體接觸涼席的地方，如背部、腰部、四肢會出現紅腫並起一些小紅疙瘩，而產生的刺癢、疼痛感則會使寶寶哭鬧不安，甚至搔抓潰爛，這就是涼席性皮炎。

2

劃傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑，小寶寶皮膚薄嫩，極容易被扎傷。此外，竹席、草席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷寶寶的皮膚。

小貼士：建議媽媽可以在涼席上放一些毛巾或是棉類的床單，這些方法都可以很好的防止寶寶被劃傷。

3

腹瀉

寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼席性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶腹部受涼而容易引發腹瀉。

小貼士：媽媽可以在寶寶睡覺的時候，在其肚子上蓋一條冷氣機毯。如果氣溫過低，則建議媽媽將涼席換掉。