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秋季是感冒咳嗽高爆發的季節，由於氣候乾燥，溫度早晚變化差異大，一不留神就被感冒咳嗽盯上，這不小編現在就被感冒深深的侵害。這種季節大人不能倖免，更何況小寶寶們吶！
寶寶們遇到咳嗽，大人們的第一想法就是趕緊帶寶寶去醫院，通過吊水或者吃藥來解決，正所謂「是葯三分毒」，寶寶正處於發育階段，藥物的影響還是很大的！最好通過食療來解決，食療不僅健康，而且效果顯著！對於普通感冒咳嗽，客源輕鬆應對！
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食療小訣竅，這就給爸爸媽媽們送上！
1冰糖雪梨川貝湯
雪梨、冰糖、川貝，這三件法寶準備好。雪梨是常見的秋季水果，在清熱解毒、止咳化痰上效果明顯，搭配性涼味甘的川貝能讓止咳效果增倍哦！最後配上冰糖，一口清甜的湯水能讓寶寶迷上這口感。
2白蘿蔔湯
白蘿蔔在菜市上很常見，因為含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，止咳化痰。中醫理論認為其是「蔬中最有利者」，具有很高的藥用價值。
因此白蘿蔔切成薄片放置於鍋中，簡單的熬煮就可以出鍋，待湯溫度下降之後給寶寶食用，能幫助寶寶緩解咳嗽感冒的癥狀。
3山藥粥
山藥在中國已經有幾百年的歷史！長期備受中醫推崇，常用於治療氣喘乾咳，食慾低下等。尤其是它粘糯的口感，不僅大人喜歡，就連寶寶也喜愛。爸媽可以將山藥切成塊狀放入攪拌機，攪成糊狀，然後放入鍋中進行熬煮，待山藥熟透，即可盛起，一碗好吃又能消咳的山藥粥就出鍋啦！
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