哭哭哭，為什麼小寶寶哭那麼多

哭泣是寶寶來到這個世界上的第一個宣言。全家人坐在產房門口，就為了等那一聲響亮的哭泣。在醫生的眼裡，第一聲哭泣響亮與否是一個寶寶是否健康的表現。

在寶寶來到之初，哭泣是如此美妙的一件事情。然而，在接下來的時光裡，新手媽媽的我們卻開始和寶寶的哭泣做鬥爭，我們拚盡一切全力哄寶寶，不讓寶寶哭和繼續哭下去。

甚至，關於寶寶的哭，我們有很多恐懼，「寶寶哭的多，是不是沒有安全感？」「寶寶哭不及時哄是不是會傷害寶寶？」

今天就花點時間來談談寶寶的哭泣這個話題。

1.為什麼寶寶哭泣會讓人不安?

寶寶一哭，為什麼我們那麼著急的去止哭呢？我曾經在朋友圈做過調查，聽到寶寶哭感到「煩躁」的人是最多的。因為煩躁，自然就會想著去止哭。

牛津大學的一個研究表明，嬰兒的哭泣會激起人的最原始的反應，就是進入一個警覺狀態。 此時人體會處於一個緊張狀態，激素水準會攀升。所以嬰兒的哭鬧是無法讓人忽略的。

處於緊張的身體，發現沒有什麼危險可言的時候，自然會把這種情緒的緊張導向別處，就會出現煩躁等一些負面情緒。

2.為什麼小寶寶多哭鬧?

哭泣是小寶寶的唯一語言。寶寶是通過哭鬧來表達他的需求。

一般來說，前四個月的寶寶哭鬧比較多。我的兩個女兒在前四個月都哭鬧比較多，而四個月後則慢慢開始少了很多哭鬧。

主要原因是，寶寶初來乍到，和父母還不熟悉，需要更多的交流才能讓父母懂得自己的需求。而四個月之後，父母已經熟悉了寶寶的哭聲並能做出相對比較合適的反應，寶寶就會減少哭鬧的程度。

3.寶寶為什麼哭?

（1）感到滿足

這個議題你可能會覺得很奇怪和另類。畢竟，我們普遍認為，寶寶一定是碰上了痛苦和苦惱的事情，才會哭泣。

「喜極而泣」說的就是這種情況。精神分析大師溫尼科特在他的書《媽媽的心靈課》上提到了哭泣的這種原因。

他認為，寶寶的哭泣時一種身體功能的使用和練習，也是一種鍛鍊形式，在運用這項身體功能時，寶寶會感到滿足。

這也是為何四個月以內的寶寶哭泣比較多的原因。四個月以內的寶寶還不能靈活的運用自己的身體，不會翻身，不會爬和站，也不會行走。哭泣是他們最初的體育鍛煉和熟悉自己身體的開端。

就像一個開始學會爬行的寶寶一樣，爬行這個技能的突然出現讓寶寶感到非常開心和喜悅。這種哭泣會讓寶寶感到喜悅和滿足。

（2）安撫和放鬆自己

這種哭泣通常出現在入睡前。很多寶寶會在睡前大哭或者小哭一場。很多所謂的難搞的高需求的寶寶，會在睡前各種哭鬧。

我在多篇文章裡都談到過，入睡的先決條件是身體和精神的放鬆。通過這種哭泣，寶寶可以放鬆下來，安然進入睡眠狀態。

我們大概都有經驗，寶寶在過度疲勞和過度刺激的狀態下，會哭鬧的格外厲害。過度疲勞和過度刺激會讓寶寶的精神處於過度緊張和混亂的狀態。要把身體和精神調整到完全放鬆的狀態，需要的哭泣自然就會多一些，強度會大一些。

好多時候，由於對寶寶的哭泣的不理解，這種哭鬧反而造成了媽媽的高度緊張。這種緊張又傳染給寶寶，讓寶寶放鬆下來變得難度更大。結果就造成了入睡困難。

（3）生理需求

哭泣也是寶寶的一種語言，寶寶也會藉由哭泣表達生理的需求。比如，餓了，困了，拉屎了，有嗝，尿布濕了等等。

對於6個月以下的小寶寶來說，這種哭泣是佔絕大多數的。

4個月以內的寶寶哭泣更多，也是因為希望通過不斷釋放這樣的信號，讓媽媽更了解自己。過了4個月之後，如果媽媽和寶寶雙方磨合的足夠好，媽媽既能準確的理解寶寶的哭聲，也幫助寶寶建立了規律的作息，自然寶寶就會哭鬧少很多。

（4）疼痛或者其他病痛

這個其實會比較好理解。前四個月的寶寶，很大一部分會有腸脹氣，脹氣不舒服會導致他哭泣。

如果寶寶摔疼了，碰到了，都是會不停的哭鬧的。生了病的寶寶，也會因為病痛而哭鬧。

4.如何正確對待寶寶的哭

我們大部分人對待寶寶的哭泣，第一個反應都是通過「哄」來止哭。如果我們並沒有搞清楚寶寶的哭泣的真正原因，一味的哄的話，我們只是暫時抑製了寶寶的哭聲，而並沒有滿足寶寶的真正需求。長此以往，寶寶的需求不能被滿足，母嬰之間的信任關係就很難建立。

對待寶寶的哭聲，我們需要做的是聆聽，去判斷究竟發生了什麼，從而滿足寶寶的真正需求。很多時候，寶寶並不是餓了或者其他的原因，只是想哭一哭而已。也並不是所有的哭都需要通過滿足他來及時止住的。

這裡有一個很重要的點，就是不要把我們的主觀意願，主觀情緒和感受，投射在寶寶的哭泣中。

在諮詢中經常有媽媽和我這樣說：

我家寶寶一放到床上就哭，她不願意睡覺，她抗拒睡覺。

我家寶寶不到一個小時就哭著要吃奶。

如果我問一個問題：是你覺得她抗拒睡覺還是她真的抗拒睡覺？是你覺得他要吃奶了還是他真的餓了？你可能會回答是「你覺得」。但是這是小寶寶的真實意圖嗎？

答案很顯然，未必是。

如果我們把主觀的情緒意願等加在寶寶身上，就切斷了和寶寶順暢溝通的渠道，反而誤解了寶寶發出的真正信號。

也許寶寶放到床上就哭，只是想通過哭來安撫一下自己而入眠呢？ 如果寶寶哭鬧不是想吃奶，而只是熱了呢？