孩子痰多咳嗽 3招教你化痰 咳嗽立停

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防禦能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為「春咳」。

1、痰是什麼？

痰是呼吸道的分泌物。人體氣道內的杯狀細胞自然產生粘液，濕潤氣道，形成對氣道壁的保護，包括外界吸入的灰塵，雜質，有害物質，痰就是這樣形成的。

2、為什麼咳嗽有痰？

其實咳嗽通常是痰的，只是在乾咳的情況下，痰很難被咳出來，但咳嗽的時間長了，也會出現痰多情況。而且堆積時間久的咳嗽，往往會更加粘稠，咳嗽起來就更加「要命」。

2、痰濕淤結會有什麼危害？

因為濕痰粘稠，且伴有多種病菌。這些病菌在咳嗽的時候擴大感染面積，加重咳嗽情況，使咳嗽長時間好不了，而且好了一段時間後，還會反覆。所以，化解濕痰才是解決痰多咳嗽的關鍵。

痰要祛，咳要止！醫生使出這3招：

1、食療方：杏仁生薑蘿蔔湯

①選料： 苦杏仁6~10，克,生薑3 片，白蘿蔔100 克。

②用法： 上藥打碎後加水400 毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖調味，每日1劑,分次服完。

分析：

杏仁,又名苦杏仁，苦,微溫,歸肺經。杏仁苦溫宣肺,潤腸通便,僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者,則不宜長期內服此湯。如果單靠食療方緩解痰濕咳嗽的話，是需要的很長時間的，而且製作起來也非常費時費力，難以堅持，所以這裡還有一方：

3、輔助化痰：多給孩子拍拍背

通過拍打孩子背部，將黏在氣管壁上的痰液震下來，幫助寶寶化痰。拍打背部時，拱起掌心，由上而下，來回拍打，拍打力度要控制得當，避免引起孩子不舒服。這種方法收效甚微，只是較多地幫助孩子緩解不適感而已。另外，使用這種方法的時候，不要在飯後拍打孩子背部，以免孩子嘔吐。

預防咳嗽小貼士：

1、合理飲食

保持清淡的飲食，盡量少食用過鹹、過甜、過於油膩的食物，辛辣的食物、冰冷的飲品以及海鮮等盡量不要吃，避免生痰，使得咳嗽加劇。

2、保持良好的環境

在室內的時候，要做好通風換氣，保持空氣新鮮。春季氣候乾燥，室內濕度要把控好，過於乾燥也會刺激喉嚨，導致咳嗽。平時多用濕抹布拖地，減少揚塵。

咳無痰或痰少不易咳出，多表現為鼻燥咽乾，舌苔薄，燥咳者宜吃有潤肺、生津、止咳作用的食物，如梨、川貝等。