小玲現今29歲，上大學的時候苗條美麗，周圍的許多人都羨慕她的好身材，可是自從生完孩子以後身材開始走形，比之前胖了十幾斤，強烈的反差讓她接受不了，由於工作忙，她決定用藥物減肥，從同學那購買了減肥藥。
剛吃的時候的確好使，一連減下好幾斤，半年來瘦了十幾斤，讓她非常開心，但是一但停下來就開始反彈，不得不連續吃，前兩天在飲水機前接水，一下子暈倒在地，同事們趕緊送她到醫院，經檢查小玲竟是肝臟受損。
經詢問，前些日子小玲常常感到腹脹、食慾減退、噁心、乏力，卻沒有在意，以為使工作太忙的關係，但是沒想到卻是這樣的後果！
減肥藥怎麼會傷害到肝臟呢？
減肥藥的作用原理各有不同，比如，激素類藥物是促進人體代謝和蛋白質分解並增加消耗而達到減輕體重的目的：瀉藥和利尿劑是通過增加排泄，強行排去人體正常體液，而非多餘脂肪，常造成脫水；食品減肥多由不易消化的植物纖維組成，服用後有飽腹感。如用藥不當，會造成肝臟損傷、內分泌失調等後果。
減肥藥進入體內要經過肝臟代謝或解毒，在代謝過程中，其本身或代謝產物可直接對肝有毒性作用。隨意亂用減肥藥，會出現黃疸、肝區不適、腹脹、轉氨酶增高等肝損害的癥狀，如果不治療，還是繼續服用減肥藥，病人的癥狀就會持續加重，最後甚至可能引起急性肝功能衰竭導致死亡。
最重要的就是不要亂吃藥，要少吃藥，不要輕信偏方、秘方和所謂的減肥藥。
已有慢性肝病和過敏體質者，用藥更要謹慎小心。自購藥品一定要看清說明書，就醫時要主動向醫生說明用藥情況。
肝臟是人體重要的器官，那麼我們平時應該怎麼做呢？
第一個：一杯代茶飲，排毒又護肝
日常多喝點護肝代茶飲，不僅可以保護肝臟健康，還可以促進身體排毒，對肝臟健康十分有利！
取蒲公英根1.2g、蘭菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g，全部碾碎，做成一個蘭菊刺玫茶包，每次用一個茶包，熱水沖泡代茶飲，即可！
蒲公英根，可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增強肝臟再生能力，可以幫助人體排出更多的毒素！
蘭菊根，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
刺玫花可強肝養胃、促進血液輪迴，溫養心肝血脈，活血化瘀，可以把沉積在身體裡的垃圾消散掉，相當於清潔劑的功效，有利於黃褐斑的改善。
桂花具有排解體內毒素、養生潤肺的作用。對於口臭，胃寒胃疼有改善作用，可除口腔異味、並可滋潤皮膚。
四者搭配在一起，每天喝一杯，護肝又排毒！
第二個：一份好心情，疏肝又解鬱
想要肝臟健康，要保持一份好心情，心情舒暢，肝臟才會更健康！
情緒激動，動輒大發脾，情緒低落，悲觀失望，自暴自棄等不良情緒，都會對肝臟造成損害！
為了預防不良情緒，應該多跟親戚朋友溝通，不鑽牛角尖，多出門走走，享受大自然的美好，適量運動。
第三個：不熬夜
睡眠，是補肝血，養護肝臟最簡單有效的方式之一！
中醫有雲「臥則血歸於肝」，晚上11點至次日凌晨3點，是肝臟活動能力最強的時候，我們全身五臟六腑的血，都要在這個時候通過肝臟排毒，人臥血歸於肝，所以，在這個時間段一定要進入睡眠狀態了。
一旦此時不睡，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不乾凈就會直接反應到臉上，痘痘和各種斑就會紛至遝來。所以，作息規律，也是養肝的一個重要環節。
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