孩子發燒你還在給寶寶喝水？發汗？吃水果？

前幾天剛剛接到一朋友電話：「兒子發燒39度，怎麼處理？」然而，細細詢問，卻得知她在給我打電話前已經第一時間給兒子吃了美林、颳了痧，正準備詢問我是否要艾葉泡腳？

相信很多媽媽都和我這個朋友一樣，孩子一發燒就開始抓狂，恨不得使出所有解數，讓燒立馬退下去，卻不知在你沒有辯證清楚冷熱虛實的情況下，盲目退燒，對孩子的傷害不是一點點。輕則傷及津液，重則引起抽筋驚厥……

誤區一：退燒就要發汗

首先，

要弄清楚孩子為什麼發燒？

而不是先退燒。

有可能是外邪

（就是中醫講風、寒、暑、濕、火、

燥，西醫講的病毒、細菌、），

也有可能是內部的食積，

或者某些病理產物堵塞造成的。

所以，

媽媽首先要做的是觀察孩子的癥狀，

比如：怕冷還是怕熱，有汗無汗，

口渴不渴，小便黃不黃，

大便大的出麽？肚子疼不疼？

諸如此類。。。

如果小孩喉嚨疼、出汗、口渴，切記不可用西藥或生薑發汗，因為這些癥狀有可能是溫病，也就是我們說的熱傷風，而溫病忌發汗。

｜小兒食積發燒｜

外邪化熱傳裡，或過食辛燥，致熱結中焦，常見發熱惡寒，蒸蒸發熱，汗出熱不解，大便秘結，腹滿痛等。

?1、此時若用汗法，就是孩子發燒了，出汗退熱，則益增其熱；

?2、若用清法則杯水車薪於事無補。

只有用下法，疏通腑氣導熱下行，通便，尤如釜底抽薪，方能退熱。

另外，如果小孩高燒中出過一次汗了，即使燒未退，切記不可反覆發汗。

汗是人體的津液之一，反覆發汗會傷及津液，時間久了，就會引起驚厥，也就是我們常常遇到的高燒不退，孩子抽筋，這個就說明內臟乾燒，裡熱未退，如果再發汗就會有生命危險。

所以，《傷寒論》中的發汗方劑都會配以大棗黨參保護人體津液， 確保元氣津液不傷。

誤區二：發燒一定要多喝水

發燒本來就是人體正氣抵禦外邪的一個生理行為，在這個過程當中，會消耗很多的能量與津液，容易出現津液不足。

大家會想到多喝水來補充津液，但其實很多時候，水不能轉變為人體所需的津液，適量喝水對身體有幫助，但如果喝水量超過身體的吸收排泄能力，就會變成垃圾停留在中焦，出現中醫裡說的」中焦水飲停滯」，所以在經典名著《傷寒論》裡就說：發汗後，飲水多必喘，以水灌之亦喘。很多父母發現孩子退燒後，反而出現咳嗽等癥狀。

補充津液最好的方法，就是喝米湯（針對已經加輔食的寶寶而言），不僅僅能夠補充津液，而起能夠最快給身體補充能量。

因為米湯具有滋陰長力，有益氣，養陰、潤燥等功能。

誤區三：發燒要多吃水果

發燒時，

人體最需要的不是維生素和蛋白質，

而是需要保元氣，補充津液。

水果屬於生冷的食物，

人體內部溫度40度左右，

低於這個溫度都需要耗我們自身的陽氣來暖它，

而此時，

身體的陽氣正用於對抗病邪，

如果再用來消化生冷的水果，

不僅起不到幫助恢復的目的，

反而徒耗陽氣，

削弱了人體的抵抗力。

不食葷菜（包含葷湯如雞湯）的道理差不多，

因為肉食難消化，

必然要動用更多的身體陽氣去幫助消化，

使身體恢復更慢