它是幽門螺桿菌的「小冤家」，每天吃點，消炎養胃，修復胃黏膜！

胃是人體非常重要的消化吸收器官，我們人體所攝入的食物，都是通過胃部進行消化的，但是很多人在平時不注意合理飲食，從而導致大量細菌入侵體內，出現胃痛、胃脹的現象，相信很多人都知道幽門螺桿菌，如果胃中的螺桿菌得不到抑製的話，很容易導致胃黏膜受到一定的損傷，引發各種胃部疾病，影響身體的健康，其實對一些胃不好的人群來說，也可以通過調節飲食的方式進行改善，所以，它是幽門螺桿菌的「小冤家」，每天吃點，消炎養胃，修復胃黏膜！

它是幽門螺桿菌的「小對手」，每天吃點，抑菌養胃，胃慢慢變好！

1、薑茶

生薑是廚房中常見的一種調味品，營養價值非常高，常喝一些生薑泡水，還可以起到驅寒養胃的功效。所以對一些胃不好的人群來說，在平時適當的喝一些生薑泡水，可以有效的去除胃部寒氣，保護胃部健康，而且也可以有效抑製胃中幽門螺桿菌的滋生，保持腸胃內的菌群平衡，而且也可以促進腸胃的血液循環，快速排出胃中堆積的垃圾毒素，起到修復胃黏膜，養胃護胃的功效。

2、桑葚

桑葚這種水果營養元素非常充足，而且其中含有豐富的花青素，這種物質可以有效抑製幽門螺桿菌的活性，具有滅菌養肺的功效，而且在桑葚中的營養元素，也可以有效的修復胃黏膜，改善胃潰瘍的情況，所以對於一些胃不舒服的人群來說，在平時堅持吃一些桑葚，有助於抑菌養胃，胃慢慢變好。

3、石榴

相信很多人對石榴這種水果並不陌生，石榴中含有豐富的營養元素，常吃一些石榴，可以起到助消化的功效，所以對於一些胃不好的人群來說，適當食用一些石榴，可以有效的調理腸胃，而且也可以抑製胃中幽門螺桿菌的滋生，緩解腹痛、腹瀉的現象，所以在平時常吃一些石榴，有助於消炎養胃，修復胃黏膜，讓胃一天比一天好。

4、山藥胡蘿蔔粥

相信都知道山藥具有養胃護胃的功效，而且在山藥中含有消炎殺菌的成分，可以有效的殺滅胃中的幽門螺桿菌，起到消炎養胃的功效，而在胡蘿蔔中含有豐富的維生素等營養物質，常吃一些胡蘿蔔，也可以起到養胃的功效，所以在平時不妨將山藥和胡蘿蔔搭配在一起煮粥喝，可以有效的修復胃黏膜，養胃護胃，提高胃動力，讓胃慢慢變好。

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