女性不想老太快，常吃此菜，排毒養顏，婦科炎症少了，越來越漂亮

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馬蘭頭為菊科植物馬蘭的全草及根，分布於全國各地。是一種蔬菜類型，有著豐富的營養物質和礦物質，有紅梗和青梗兩種，均可食用，對於提高代謝來說起到了很好的保健功效。

馬蘭頭是一種野生草本植物，也是一種可以食用的野菜，含有的維生素和礦物質是比較多的，可以清熱解毒，還能提高體質，能為人體提供多種有益的營養成分。含有一些碳水化合物和一些水分，另外鈣、鐵以及磷等微量元素也是馬蘭頭中最重在的存在，還含有胡蘿蔔素和尼克酸，能吸收多種營養，促進身體代謝，對提高身體素質有很大的好處。

馬蘭頭是一種營養豐富的菜口，是一種鹼性食材，可以調節人體酸鹼平衡，還能涼血散瘀，對人類的的淤熱和出血等症治療作用明顯，富含的VE是一種天然抗氧化劑，具有清除體內自由基，還富含胡蘿蔔素，能達到清除自由基的作用，使它在延緩衰老與其他抗氧化劑發揮著同樣的作用。